皮膚再嫩有什麼用？眼角皺紋出賣了你的年紀！學會這五招才能永遠18歲！

許多人從年輕時起就會注意皮膚的保養，

但很少有人關注眼周的護理

其實，眼周的皮膚是最脆弱的

也是最容易衰老的

許多明星皮膚仍然水嫩，

但眼角皺紋還是出賣了年齡

比如最近熱播的《我的前半生》，

雖然袁泉很有氣質，

但眼部皺紋非常明顯，

看上去比大她一歲的馬伊琍更顯老

所以要想保持年輕，保養眼部是重中之重

為什麼眼部會長皺紋？

　　自然老化：隨著年齡的增長，皮膚變薄，真皮下的脂肪細胞開始萎縮，皮膚組織變得越來越鬆弛，而眼周作為最薄的皮膚，老化程度則更嚴重。

　　外部環境的傷害：皮膚過早老化的主因是紫外線，紫外線會引髮膠原蛋白的變性和彈力纖維嚴重的變形，使角質層變厚，真皮層變薄，肌膚失去彈性。

　　其他：過度的表情（如大笑），熬夜，空氣乾燥，飲水不足，營養缺乏等。

　　針對眼角皺紋的成因，做好以下幾點就可以有效預防/減少眼角皺紋。

NO.1選擇合適的眼霜

　　不同年齡的眼周狀況不一樣，因此使用的眼霜也不同。眼霜的基本功效是保濕，預防細紋的加重，維持眼周皮膚現狀。但刺激膠原再生的作用很弱。

25~35歲

　　25歲開始，細胞進入退化，這個階段應該注重對抗最初的小細紋。注意加強保濕和皮膚厚度。

　　建議：挑選具有保濕、緊緻、及抗氧化功效的滋潤型眼霜。因為少量的油份能幫助抵禦外界傷害，保持眼角水油平衡。

　　推薦眼霜：雪花秀閃理緊緻眼霜，雅詩蘭黛小棕瓶，AHC第四代眼霜。

35~49歲

　　35~49歲之間的皮膚處於成熟衰退期，真性眼紋（真皮層膠原和透明質酸的流失導致的眼紋）開始出現。

　　建議：選擇高濃度高滋潤的眼霜，以減少鬆弛延，細膩的膏狀質地為首選，同時眼部精華必須要使用起來。

　　推薦眼霜：資生堂悅薇抗皺眼霜，伊思蝸牛紅參眼霜，希思黎抗皺修護眼唇霜。

50歲以上

　　到了50歲以上，真性皺紋，靜態紋都會出現。老年斑也會開始爬上眼角，使人看起來更衰老憔悴。

　　建議：多使用膏狀的眼霜，結合眼部精華來做日常護理，但效果並不會太明顯，醫美應該是最有效的。

　　推薦眼霜：柏瑞特DNA鉑金眼霜，海藍之謎濃縮修護精華眼霜，蘭芝深層防皺眼霜。

NO.2 敷眼膜

　　眼膜能在短時間內消除疲勞、快速減低浮腫現象。眼部問題不能等到出現才去修復，那就為時已晚，而要做好預防。平常除了使用眼霜外，不妨一周做1~2次特殊眼部肌膚的保養，這對修複眼紋問題也有幫助。

　　什麼時候敷眼膜最有效呢？

　　生理期後一周：體內雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好。

　　泡澡時：邊泡邊敷，更能加快循環。

　　運動後：新陳代謝加快，可以加速吸收。

　　睡覺前：敷完好好睡一覺，養分在睡眠中運作，更能發揮效果。

NO.3 眼部按摩

　　除了眼霜眼膜，適當的眼部按摩也能刺激膠原蛋白生長，減少皺紋。眼部按摩的手法一定要輕柔，一般在晚上沐浴後按摩效果最好。

　　1. 點按

　　將手指點在眼周的穴位上或者皺紋上，輕輕向下按壓，然後將手指放鬆，然後再按，再放鬆，反覆九次。

　　2. 按揉

　　將手指按住某處的皺紋上，然後像畫圈圈一樣按揉皮下組織，按揉的時候手指一定要固定在皮膚上，不要滑動摩擦皮膚。

NO.4 運動

　　總是依賴美容產品是不能長久保持肌膚年輕的，眼部皺紋也是一樣。每天堅持運動，不僅能排出身體里的毒素，避免眼部色素沉積，還會使得身體和面部皮膚非常緊緻。

　　除此之外，偶爾進行眼部運動也有必要。比如盡量睜大眼睛，持續幾秒種;緩緩閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續重複五次，一日可數次。

NO.5 飲食作息

　　1. 富含膠原蛋白的食物

　　如豬皮、豬蹄、甲魚等。膠原蛋白能增加皮膚貯水功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。

　　2. 含維生素高的食物

　　比如菠菜，番茄，韭菜等等，可增強皮膚表皮和真皮細胞的活力，避免皮膚早衰。

　　3. 菊花茶

　　菊花茶具有明目消除眼袋和眼部的皺紋作用，尤其適合經常用電腦的人。

　　4.保持充足睡眠，遠離煙酒。工作累了，眺望遠方。

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