1000個俯卧撐的世界紀錄，你上你也行
俯卧撐你一次性做多少個？
10個不到那是女孩
30個勉強OK
40個才算達標，總局規定的
但是對那些做1000個俯卧撐
你能做幾個，一起來裝裝B
有點難以置信呀！
不過這世上肯定有許多人可以做到
比如說當兵的
很多當兵的同學都表示，當年做300個俯卧撐那才是熱身，讀者們信不信，反正我是信了。。。
來看看做完最快做1000俯卧撐吉尼斯紀錄
就問你怕不怕
每25個一個循環，休息5秒
然後再來25個，一直循環下去
大致筆者幫他數了數，15分鐘內就搞定了
要說這標準度，那真的讓人捉急
也不知道吉尼斯紀錄咋定的規則
各位兄弟你們上，可以比他完成更快嗎？
這位大爺更牛
1小時做了1600個，讓人汗顏那
雖然動作是不太標準
不過這個動作，我來100個，也很費力
大爺動作雖然不太標準
不過這樣的毅力和健身的決心
是值得所有人尤其是大學生學習的！
俯卧撐的標準動作是什麼？快OR慢？
其實沒有嚴格定義
慢的練耐力，快的練爆發
像美國海豹特種兵都是以慢為主，練耐力
而消防卻以快為主，練爆發
不過標準俯卧撐，身體應該筆直狀態，下去時，盡量能讓胸口貼到地面，不求做幾百上千，稍微標準標準，效果也會好很多啦！
無論你的俯卧撐標準或者不標準，只要能一直堅持練，那我就服你！
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