她50歲了，胸大腰細，比20歲的女兒還年輕性感！
編/小瑜娘
最近，
一位來自塞爾維亞名叫Zaklina的網紅，
憑藉著「兩米」長的逆天長腿，
以及不俗的穿衣術，
吸引了30多萬粉絲，火遍盆·友·圈！
這魔鬼身材，緊緻而光滑的皮膚，
說她30歲沒人會懷疑吧？
但人家今年已經47歲，
還是兩個孫女的奶奶了！
是的已經不是辣媽了，而是奶奶
她跟兩個小孫女的在一起，
看起來明明就像母女！
「奶奶」這兩個詞，
讓小編第一次感到無法直視。
深邃的輪廓，靚麗的外表，
再加上作為一個行走的時尚精，
不引人注目都不行~
看看人家的比基尼照，
健康的膚色，勻稱的身材，
絲毫沒有一絲贅肉
光看照片就覺得是一種享受
網友們紛紛表示白活了
自己二十歲的身材都比不過年近50的奶奶
簡直羞愧難當！
可性感、可風情
還能假裝少女小清新
這張美背殺，更是折服眾人！
太讓小旭羨慕嫉妒了~
年齡比你大身材比你好就算了，
關鍵是人家還比你會穿衣打扮！
休閑的少女風
駕馭起來毫無違和感
知性優雅的都市風
氣場強大魅力十足
波西米亞度假風
腿長兩米風情萬種
職場女強人風
氣質幹練瀟洒迷人
右一的她跟左邊的女兒對比，
更加吸睛有魅力。
這哪裡是兒女，明明像兄弟姐妹！
沒有人天生就有完美的身材
迷人的馬甲線背後
住著一個自律的靈魂
付出過許多汗水，拒絕過無數美食
才有這美好的身形、自信的笑容
自律的人生活都發著光
不過你肯定想不到
過得風生水起的這位奶奶
剛在2015年的一場車禍中
失去了自己的兒子
Zaklina和兒子的合照
痛失愛子的她也曾一度消沉
吸煙、酗酒、痛哭，甚至還暴飲暴食，
身材也開始走樣。
而那些以前看她的ins曾備受鼓舞的粉絲們
也反過來成為了她的救贖
她們鼓勵她、給她留言
告訴她遠去天堂的兒子
更願意看到一個美麗的母親
在粉絲的開導下她也醒悟過來
她改變不了兒子已經不在的事實，
痛苦是最沒有意義的事，
它只會攪亂你的生活。
她要把一個人的生活活出兩個人精彩，
未嘗不是對兒子的另一種祭奠。
她重拾生活的信心，
在ins里繼續向網友分享自己的生活，
展示完美的穿搭。
上雪山、去海邊
她開始四處旅行、放飛自我，
讓生命的每一秒都格外美好
值得紀念。
旅行、運動、讀書，
她儘可能地讓自己的生活豐富多彩。
不僅為自己更為愛自己的人，
內心強大而外表美麗。
年輕，並非人生旅程的一段時光，
也並非粉頰紅唇和體魄的矯健。
它是心靈中的一種狀態，是頭腦中的一個意念，
是一股勃勃的朝氣。
像網友說的：
把年齡當徽章，人生就沒有白活。
每個年齡都是最好的年齡。
願你也能永遠不放棄自己，
永遠保持一顆年輕的心！
今天為大家介紹8個燃脂動作，
讓你減肥瘦身的同時，
還能幫你雕刻馬甲線，快快練起來吧！
01 仰卧腿交叉
仰卧在瑜伽墊上，雙手放於身體兩側，兩條腿伸直抬高做左右交替運動，做45到60秒，中間休息30秒，每次做4組。
02 仰卧交替蹬腿
雙手抱於腦後，玩去雙膝，隨著膝蓋的前伸與頭部的轉動，做交替蹬腿，共做45到60秒，中間休息30秒，每次做4組。
03 仰卧卷腹1
雙膝彎曲成90度，併攏，小腿與地面平行，雙手抱腦後做向前方的卷腹動作，做45到60秒，中間休息30秒，每次做4組。
04 仰卧卷腹2
雙腿分開一定的角度，雙膝彎曲腳踩地，雙手併攏，向前彎曲上身的同時，雙臂伸於兩腿之間，做45到60秒，中間休息30秒，每次做4組。
05 仰卧抬腿
仰卧，雙臂伸展於身體兩側，雙腿併攏伸直向上抬起至90度後放下，做45到60秒，中間休息30秒，每次做4組。
06 仰卧指尖觸腳跟
仰卧，雙膝彎曲腳掌踩地，交替用兩個手指尖去觸碰同側腳後跟，做45到60秒，中間休息30秒，每次做4組。
07 俯卧起跑
雙手支撐於身前俯卧，注意後背與腿部保持一條直線不凹陷或隆起，兩條腿分別作屈膝蹬地，做45到60秒，中間休息30秒，每次做4組。
08 仰卧上伸腿
仰卧，雙臂放於身體兩側起到支撐作用，雙腿併攏，隨著膝蓋的彎曲與伸展，將腳尖蹬向天空，做45到60秒，中間休息30秒，每次做4組。
文由小瑜娘@養顏瑜伽編輯
部分來源：網路
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-Namaste-
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