三伏天，吃三七粉配上蜂蜜，比單用好太多

三七性溫且不易上火，而且沒有特別的季節限定，因此夏季吃一些三七粉是沒有影響的。

三七的功效以活血養血為主，其活血功效能夠清除血液中的沉積物，達到

美白祛斑、降血脂

等作用；補血功效能補充體內血液，使膚色紅潤，還可用於各種失血症，如產後、術後等，能達到

迅速補血

的效果。

蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸及多種活性物質，可調節內分泌、抑制皮脂腺過多分泌脂肪，改善脂肪酸代謝並

改

善血液循環、增強毛細血管

功能，促進血液將營養運送到皮膚層，使之氣血充足。

三七、蜂蜜

各有所長，聯合更強

三七+蜂蜜=三七蜜

良藥苦口又甜到心裡

每次取適量溫水沖服，或摻入粥中。

此法將三七和蜂蜜調和出獨特的風味，不苦不澀，不甜不膩；二者配伍使用產生獨特療效，對於神經衰弱者可起到

補虛

的作用，

且蜂蜜潤腸通便

，三七活絡筋骨，大便秘結者更宜服用。

看點

0

1

降血壓 通血管 護心腦

三七的活血作用非常強，這讓它在心血管病的防治上有獨到之處，三七能明顯降低動脈血壓和外周血管阻力，增加心輸出量和減慢心率，降低心耗氧量等作用，讓血液循環更加順暢，從而

預防心腦血管疾病

的發生。

1

、通血化瘀

三七粉被廣泛應用於心腦血管系統疾病的預防和治療，與其活血、止血和補血功能有關，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質是止血成分，而其皂苷類和黃酮類成分則是

活血化瘀

的物質。

2

、防治血管斑塊

三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養血管平滑肌細胞的作用，對動脈粥樣硬化的發生、發展及主動脈內膜斑塊形成有一定防治作用。

3

、降血壓

   三七中的有效物質PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認為PNS是鈣通道阻滯劑，

降壓機理與某些降壓藥相似

。

蜂蜜則能改善血液中的成分，因此經常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，這對於防止心腦血管疾病也有很大的幫助作用。

看點

0

2

健腦助眠

1

、保護腦神經

三七對高級神經功能有很好的保護和治療作用，包括記憶力、語言能力和情緒。三七

對神經細胞傷害具備明顯保護作用

，體內實驗顯示出鎮定、益智等作用。

2

、干預和改善老年痴呆

《北京中醫藥大學學報》、《中華臨床醫藥》等家國內權威醫學雜誌上都曾發表過相關文章，文章研究表明，三七中的有效成分三七總皂苷

對老年性痴呆有很好的干預和改善的作用

：三七總皂苷可以明顯提高腦海馬體乙醯膽鹼的含量，可以有效防治老年痴呆和認知功能障礙。

3

、鎮靜助眠

臨床應用證明，三七粉對中樞神經有抑制作用，表現為

鎮靜、安定與改善睡眠

等功用。此外，現代研究表明三七粉還具有：

良好的鎮痛效能，因疼痛不寐者最宜。

強心作用，可以促進全身血液循環，從而改善腦部的供血狀況。

有補養全身氣血的作用，從而解除因衰弱疲勞所致不寐。

蜂蜜也是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。

看點

0

3

氣血通暢呵護肺 保護呼吸系統

1

、止血、治咯血

三七粉、蜂蜜同時沖泡飲用，可以治療支氣管擴張症，肺結核和肺膿腫等引起的咯血，同時

鎮咳、祛痰，止血及鎮痛

。

2、

改善咽喉不適

三七和蜂蜜對咽喉炎有立竿見影的效果。三七與蜂蜜一起泡水喝，對咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下等癥狀有明顯改善。

看點

0

4

美容養顏

三七外用可促進血液循環，增加營養，消斑祛皺。而蜂蜜能消菌，其中含有多種營養成分，能促進細胞生長，保持皮膚彈性和光滑潤澤。三七和蜂蜜強強聯手，

對面部的乾澀、起皺、癤子、痱子、痤瘡等有一定的治療作用

；健康皮膚長期使用，亦是美容保養良方。

七粉 + 三七花 + 蜂蜜 = 止血，治咯血

取適量蜂蜜，牛奶於碗中，加三七粉2勺（約6g）拌勻，均勻塗抹於面部，20分鐘~30分鐘後洗凈即可。此法

對面色暗淡、長期面對電腦輻射的人群有不錯的保養效果。

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