一下幾種魚肉孕婦一定少吃，沒有營養還影響胎兒大腦！
魚因為含有大量鈣、鐵、鋅等礦物質微量元素以及各種維生素，尤其是歐米伽-3脂肪酸，有助於孕媽心情愉悅，減少抑鬱，防止早產，有助於胎兒大腦和視力的開發，是孕婦極佳的食品。
但是這些魚類孕媽最好不要食用：
第一是腌制魚。腌制魚在製作過程中加入了大量的鹽和香料，容易產生亞硝酸鹽這種致癌物質，過多鈉鹽可能引起血壓升高，水腫嚴重的孕媽尤其要禁食。
第二是罐裝魚。灌裝魚含有大量的色素、香精、防腐劑等化學添加劑，其中的化學物質會通過胎盤的血液循環進入胎兒體內，引起慢性中毒，出現流產、早產或難產、胎兒畸形等。
第三生魚片。如果沒法確保生魚片的衛生程度，最好不要食用，因為可能會有寄生蟲的存在，因此孕媽禁食為好。
第四是污染的魚。例如鯖魚王、旗魚及方頭魚，以及污染水源的魚，重金屬會破壞胎兒的中樞神經系統，造成寶寶的認知能力低下。
魚最好選深海的魚，淡水魚要選擇乾淨水源的魚鯉魚、鯧魚、草魚等。
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※懷孕後，孕媽要少吃這兩種飯，沒有營養對胎兒也不好！
※孕婦要少吃這幾種蔬菜，對胎兒不好，孕媽媽別大意
※孕婦吃蔬菜好處多，但吃這幾種蔬菜卻對胎兒有害，孕媽最好別貪嘴
※孕婦吃花生能促進胎兒大腦發育，但這幾種吃法，卻對胎兒有害
※孕媽這幾類飯要少吃，吃多了對自己跟胎兒都不好！
※懷孕期間，這3種蔬菜婆婆再勸也別吃，一種有毒還影響胎兒發育
※孕期別吃這幾種葷菜，雖然滿足口欲，但是影響胎兒健康！
※懷孕後就別吃這幾種食物了，嚴重影響胎兒大腦發育，每家每戶都有！
※這四種食物孕媽再饞都別吃，每吃一口，對胎兒的傷害都不小
※懷孕盡量不要吃這4類食物，每一樣都對胎兒多少有點影響！
※這5種水果再有營養，孕期也不能吃多，孕媽別因嘴饞影響胎兒健康
※孕婦常吃這幾種水果，不僅對孕婦好，對胎兒大腦發育和皮膚都好！
※懷孕後，這3種飯孕媽盡量要少吃，沒營養對胎兒也不好！
※孕期吃這4種「大魚大肉」，營養基本都會到胎兒身上，你吃對了嗎
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※孕婦常吃這八種食物，可以讓腹中的胎兒皮膚變白，你有沒有吃過？
※懷孕後，孕婦多吃這幾種蔬菜，對孕婦與胎兒都有好處
※孕婦吃水果排毒養顏，但是這樣吃卻很傷胎兒，別再這樣做
※孕期這樣吃，不僅胎兒有營養孕媽又不長肉
※這三種水果營養特別好，但懷孕後最好少吃，對孕婦和胎兒都沒好處