精緻女人必須養成的13個習慣，最後一個美翻了！

女人如水，是水做的骨肉，純凈透徹，有靈性。女人也如花，似花樣的柔情，收放自如，有氣質。但不管如花似水，時光漸去，女人的容顏都將不再。有人說，女人可以老去，但一定要優雅。對女人來說，優雅的氣質確實是一種寶貴的財富。那麼，怎樣才能練就成優雅的女人呢？

1、穿得貴不如穿得對

平常學學搭配，為自己「量體裁衣」。女人的衣服不一定要多麼華貴，但一定要裁剪適體，顏色搭配適宜。再加上一些配件和合適的鞋，畫龍點睛，能不美嗎？

2、學會化妝

不需要天天化妝，但不能不會化妝！上班時化淡妝，出遊時裸妝就行，參加活動就來個稍微濃點的晚宴妝，優雅女人也能百變！

3、養成健康的飲食習慣

早餐一定要吃，少喝可樂等碳酸飲料，多喝水，多吃粗糧和水果。

4、喝點紅酒

紅酒美容養顏，偶爾可以小酌一杯，體味那份醇美。女人喝紅酒時不止優雅，還透露著一絲神秘和性感，令人著迷。

5、保養皮膚，保持身材

多做面膜，早睡早起，用電腦之後仔細洗臉。不要太胖，常做運動，瑜伽、跑步、游泳等都可以，即使是最簡單的走路也行。

6、多讀書

讀書是學習，也是樂趣。腹有詩書氣自華，一個女人學識豐富，見識廣博，即使不刻意裝扮，也會由內而外產生出一種優雅動人的氣質。

7、擁有雲淡風輕的態度

優雅的女人對待很多事情都會一笑而過，即使憤怒也會保持風度。楊瀾就曾說，女人該有一種不張揚的優美，「歷練成精」，是精靈的精，精氣的精。

8、定期去旅行

不是旅遊，而是旅行。一個人，一個背包，一個單反，記錄下沿途的美景，釋放自己的萬種情緒，或許就在旅途上體會到了生活的意義，人生的意義。

9、聽音樂，唱歌，學些樂器

不必附庸風雅，聽自己喜歡的音樂，才能夠找到共鳴。如果喜歡唱歌和樂器，可以試著自學一下，你會發現很有趣。

10、學跳舞

跳舞是保持優雅體形的絕佳方法。去學交際舞，說不定能遇到單身的紳士帥哥!當然，也可以挑自己喜歡的舞種，芭蕾、肚皮舞、爵士等。

11、學廚藝

上得廳堂下得廚房的女人應該是大多數男人都夢寐以求的，優雅的女人也不會忘了修鍊好廚藝，大顯身手時也是淡定從容的面容，美翻了！

12、樂於助人

奧黛麗赫本曾說：隨著你的成長，你會發現你的兩隻手中一隻手是自助的，另一隻是來幫助他人。優雅的女人總是樂於助人，那時，她們身上綻放出萬丈光芒，無與倫比的美麗。

13、經濟獨立

有人說，經濟獨立才能人格獨立。優雅的女人努力讓自己在經濟上獨立，不依附他人，過高品質的生活，做自己想做的事，這樣的女人散發著獨特的人格魅力，值得敬佩！

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