城裡人不屑一顧的菜，卻被歐美人當作寶貝，無數人低估他了
紅薯葉是紅薯成熟後地上秧莖頂端的嫩葉。亞洲蔬菜研究中心已將紅薯葉列為高營養蔬菜品種，稱其為「蔬菜皇后」。近年在日本、歐美等國家和地區掀起一股「紅薯葉熱」。
紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促進新陳代謝、通便利尿、升血小板、預防動脈硬化、阻止細胞癌變、催乳解毒等保健功能。紅薯葉可使肌膚變光滑，經常食用有預防便秘、保護視力的作用，還能保持皮膚細膩、延緩衰老。
清炒紅薯葉
將嫩紅薯葉莖洗凈切段，姜切絲，玉米油或花生油燒熱後下薑絲爆出香味，加入紅薯葉翻炒，加少許水、鹽、蘑菇精，最後淋上小磨香油即成。喜歡勾芡的朋友可以在出鍋前勾芡，使葉菜更加鮮嫩、保持營養。
※長在臭水溝里的它，卻是癌細胞有力對手，能直接損傷癌細胞
※這些吃了會害病的水果蔬菜，90％的人都不知道
※這些食物是尼古丁的剋星，拿來泡水喝，10年煙毒也能清
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※它被稱為「益母草」，城裡人不敢吃，鄉下人當成寶，對女人很好！
※它被稱為「野菜之王」，很多人不知道都用來餵豬，城裡人卻拿它當寶貝！
※鄉下人的「法寶」，一般不外售，城裡的人想吃都吃不到
※這種水果雖然很少有人吃，但它有了幾千年的歷史，在城裡的價格可不便宜
※鼻炎，村裡人嫌多城裡人當寶，它還有多種好處沒人知道
※這水果常被誤認為是芒果，城裡人不敢吃，有人卻視它為超級美味
※田間這幾種多得沒人要的野菜，在城裡人可是大受人們的歡迎
※這種野果子一斤要賣上百元，城裡人都搶不贏，很少人知道它怎麼長的！
※城裡很少見的「黏糊糊」，外國人看不懂，中國人吃不明白，讓人歡喜讓人憂！
※它是公認的轉基因水果，近幾年才有，城裡很多人都愛吃
※這水果酷似桃子，好吃到爆，卻遭城裡人嫌棄，掛滿枝頭無人采
※這被稱為來自地獄的美味，如同小龍蝦一樣泛濫，城裡人有錢都不到
※有些人不敢吃這果實，可城裡人葉子都吃掉，其實根才是寶貝
※有一種水果，鄉下掉了一地沒人要，城裡人：太貴了，買不起！
※過去被城裡人搶著買的土雞蛋，現在卻「失寵」了，原因不外乎這些
※這種不起眼的海鮮，最愛吃鮑魚，城裡人拿它當寶貝，老漁民從不吃
※有一種水果，在鄉下爛掉沒人吃，城裡人：太貴了，蘸辣椒更貴
※它長得酷似芒果，成熟後比芒果還甜，卻在城裡爛一地沒人吃
※大山這被農民用來當柴燒的它，你見過沒，城裡人可是有錢都買不到
※讓人又愛又恨的水果，一棵樹結果幾百顆，為何城裡人還吃不起？