在家待產，孕媽本就敏感，這又讓她變得神經兮兮了

文|好孕姐

在家待產本來就是一件很無聊的事情，但是在看過一些有關母嬰或者孕期的小文章以後，孕媽又開始變得神經兮兮了，感覺自己和她們說的有些癥狀是相似的，懷疑自己是不是真的得了這個病；還有的看到一些文章，寫的內容是衝突的，不知道該不該相信。

這就需要大家用科學的態度來看待了。堅持兩個原則；看自身體質以及詢問醫生。

看自身體質情況

可能有些孕媽看到文章說，不能吃太多的木耳，可能木耳中含有對寶寶不好的物質。然而事實卻是，木耳含有很多的營養元素，會對孕媽的身體有很好的影響。但是體質不好的孕媽的確不能吃太多，因為木耳含有活血化瘀的功能，所以盡量少吃。

有些人說，懷孕了什麼就不要做了，還有的說，要活動有助於以後的分娩，孕媽可能真的不知道要不要活動了。這也看體質；體質好的可以做一些擇菜，洗菜的工作，但是不要做使用腹部力量的工作，踮腳拿衣服都不行。體質不好的媽媽真的不要動了，安心養胎才是最重要。

自己決定不了的，就去問醫生

有些孕媽覺得自己可能和文章上寫的癥狀是一樣的，就懷疑自己也是那個病，但是又覺得自己應該不會是那個病，每天糾結的不行，還會聯想到可能影響到寶寶。這個時候，最好的辦法就是去醫院檢查，看醫生的安排，是最好的方法。

孕媽最好不要一個人在那裡胡思亂想，既不利於胎兒健康發育，還會給自己白白的增加煩惱。沒事看看胎教的書，或者和自己的媽媽交流一下想法，都是不錯的方法。

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