去健身房到底是減肥還是健身?你想好了嗎?
當人們不只是為了滿足口腹之慾的時候,就意味著我們的生活水準已經提高了不少。看著滿大街越來越多的胖子,我真想把他們拉到健身房好好訓練一下。我們的生活水平提高了,但是對應的生活質量也得提高,而不是單單體重上的提高。看著朋友圈一個個窈窕的身材,健美的體型,不為別的,哪怕只為了自己的身體健康,咱們是不是應該減肥或者健身了呢?最少得運動一下吧?
健身,健美
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減肥和健身並不難,難的是長期堅持。還是那句話,肥肉長在自己身上,是想晚年疾病纏身,胖的哪也去不了,還是有質量地過好生命中的每一天,都在你自己的選擇。
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