吃水果要吃當季的才健康,快來看看每月最適合吃的水果有哪些?
萬物皆有常。雖然現在科技發達,一年四季之中,我們無論何時何地,只要想吃某種水果,總能在超市裡買到。可是很少有人知道,吃當季水果才是最健康的,因為如果不是當季水果,你吃的都是大棚種出來的水果,還有可能是經過催熟的水果。先不論這些水果是不是健康,首先從口感和美味度上來說就會差當季水果很遠。
廢話不多說了,下面告訴大家一個口訣,讓大家快速記住真正的當季水果,喜歡吃水果的朋友們有福啦!
一月專吃獼猴桃;二月甘庶營養高;三月菠蘿正當令;四月山竹胃口調;五月草莓為上品;六月水果屬櫻桃;七月桃子全身補;八月西瓜署氣消;九月葡萄抗氧化;十月白梨把肺保;十一蘋果人皆益;十二桔子維C高;反季水果莫久用,對月吃果效最好!
這個口訣只列舉了一個月最適合吃的一種水果,當然一個月的對月水果有很多,只要是當季的,其實都是比較健康的,建議大家多吃當季水果,對身體肯定是更有好處的哦。
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※這五種營養豐富的當季水果趕快吃起來,別再吃水果販子的存貨了
※五月吃此果正當季,清脆爽口,營養又美味,好吃又好看
※這款當季水果雖美味又健康,但有些人不能吃!
※它現在正當季,粥里加幾顆,清甜好吃,香濃養胃,不吃就虧大了
※夏天不吃這菜就虧了,焯個水,拌一拌特香,正當季要多吃!
※柑橘正當季,吃就吃個明白!不了解這些別說你吃過柑橘水果
※春天,這菜正當季,脆爽不油膩,兒子喜歡吃,寧願不吃肉也要吃它
※春天不吃這菜就太虧了,焯個水拌一拌特香,正當季要多吃!
※這個水果正當季!不是每個人都能吃!稍有不慎就會中毒
※當季最受歡迎的水果,寶寶這樣吃才過癮
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※5月正當季的水果,不僅能吃,聰明人還用來泡酒,錯過又要等一年
※現在吃它正當季!不炒不煮5分鐘端上桌,清香爽口,吃了還想吃!
※又一個孩子沒了,這種水果正當季,再好也別多吃!
※夏季當季蔬菜不要錯過,吃它正是時候,這麼爆炒香又好吃,別錯過
※春天不吃這菜就太虧了,比白菜鮮,比蘿蔔補,正當季,要多吃
※比白菜便宜,比人蔘要補,冬天不吃就虧了,正當季要多吃
※這個季節這菜正當季,是菜也是葯,現在最為水靈鮮嫩,不吃虧大了