保暖思之後，男人吃了強壯雄風，女人吃了滋潤養顏

蛋白鋅：壯陽增肌

我們大家都知道，生蚝是個好東西，那麼，生蚝好在哪裡呢。好在生蚝裡面含有很多鋅元素，鋅元素可以刺激性激素的形成，對強壯精子也有很好的作用。

蛋白鋅是最新的一代補鋅產品，市面上有很多大品牌的蛋白鋅，但還請各位朋友慎重選擇，要選擇知名大品牌

男性朋友在去健身房鍛煉肌肉的時，除了常吃的蛋白粉，還可以適當的配合補充一些蛋白鋅，對增加肌肉也有很好的效果。肌肉可是女性朋友最好的催情劑哦

番茄紅素：預防前列腺

番茄紅素主要是通過抑制和清除自由基，降低前列腺癌的發生率，達到保健前列腺作用。但是前列腺和性功能有直接關聯，預防前列腺疾病，對增強性功能有顯著效果

番茄紅素在夫妻備孕生小孩的時候發揮著巨大的作用。因為番茄紅素能夠幫助男性養護精子，提高精子的質量和活力，這是備孕的前提

睾酮：終極武器

睾酮、睾丸酮或睾甾酮，是由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，腎上腺也分泌少量睾酮，具有維持肌肉強度及質量、維持骨質密度及強度、提神及提升體能，促進性器官成長的作用。

我們通過這段簡介就可以看到，睾酮我們男性的終極武器，如果我們在青春期發育的時候，可以通過合理鍛煉和科學飲食來增加睾丸酮的分泌量，相信我們大家都是猛男，都是大男人，可以永遠振興男人雄風。

作為男人，每天無氧鍛煉不要超過40分鐘，我們人體分泌的睾酮只夠我們用這麼久。

最後，願每一位男性朋友都能讓自己的愛人得到應有的性福

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