吃醋可以緩解失眠癥狀，你知道嗎？
吃醋可以緩解失眠癥狀，中醫認為食入酸甜性食物可以轉化成為陰氣，從而促進睡眠
每晚用熱水泡腳15分鐘，要注意泡腳時水要沒過腳面，泡至雙腳發紅，可以防治感冒
研究證明，每天喝一杯黃瓜汁能防止頭髮脫落和指甲劈裂，還能夠增強記憶力
鹹魚不能和西紅柿同食，吃蟹不能吃泥鰍、柿子、香瓜、花生、濃茶和冷飲等
韭菜炒核桃仁是最佳的葯膳佳肴，尤其適合疲勞乏力，體虛嗜睡的人食用，不慎效果非常好
將花生米泡在醋里七天以上，然後每天吃七到十五顆，連吃一個星期以上，可調節血壓
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