今日大暑，一年中最詭異的時刻，全家一定要這樣吃，保你百病全消一年不生病！趕緊收藏群發！

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大暑簡介

時間

2017年7月22日

 六月廿九  星期六

大暑

節氣正值"三伏天"里的"中伏"前後，

是一年中最熱的時期

，自然界和機體陽氣最旺之時的千金一刻，

冬病夏治的最佳時機

。」

你必須要抓住這個「天時」：少則保你秋冬不病，多則助你舊病盡去！

大暑過好！ 保您一年「樂不思暑」，健康順遂！

先收藏，再群發，功德無量！

大暑習俗

1

吃「仙草」

廣東很多地方在大暑時節有

「吃仙草」

的習俗。民諺說「

六月大暑吃仙草，活如神仙不會老

」，

仙草凍和燒仙草

也是廈門人常見的消暑涼品。

2

送「大暑船」

送「大暑船」是浙江沿海地區的民間傳統習俗，其意義是把「

五聖」

送出海，

送暑保平安民

。送「大暑船」時，伴有豐富多彩的民間文藝表演。

3

吃荔枝

荔枝含有

葡萄糖和多種維生素

，富有營養價值，所以吃鮮荔枝可以滋補身體。

 

4

喝署羊

山東不少地區有在大暑到來這一天

「喝暑羊」（即喝羊肉湯）

的習俗。

5

民間還有

飲伏茶，曬伏姜，燒伏香

的習俗

大暑一定要多吃

大暑吃薑！事半功倍！

注意事項：生薑別退皮，早晨中午吃最好！

大暑多吃「苦」的東西

苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。

還可使人產生醒腦、輕鬆的感覺，

有利於人們在炎熱的夏天恢復精力和體力，減輕或消除全身乏力、精神萎靡等不適。

1、苦瓜

     大暑，天氣熱，自然會有上火的可能，所以，這個時候，多吃一些苦瓜，可以預防上火。如果不喜歡苦味，可以用烹飪的方法做成不苦的。

1、苦菜

      苦菜中含有的葫蘆素C和維生素E。具有提高人體免疫功能、抗衰老的作用;同時肝硬化患者有一定輔助治療作用。

1、苦蕎麥

      苦蕎麥對對缺血心肌的保護作用，降血脂、增強毛細血管抵抗力、減少毛細血管脂性、擴張冠狀動脈、增加冠脈血流量、降壓作用；

1、萵筍

      清熱利尿，活血通乳。萵筍能夠促進人體的新陳代謝，具有清肝的作用。

「

大暑時節最重要就是：補脾健胃！」

此時補脾健胃，有奇效！

補脾健胃8大食物（一定收藏）：

此外，大暑期間送您四大神湯

大暑四要素

        ①

預防情緒中暑

② 忌大量飲水（冷水）

③ 忌單純進補

④ 益氣養陰的食物不可少

大暑到

快樂為你遮蔭，喜笑顏開

幸福為你扇風，愜意開懷

清涼為你獻茶，清爽逍遙

輕鬆為你按摩，渾身舒爽

健康為你把脈，福壽百年

朋友為你祈福，好運無限

願朋友安好，大暑快樂

大暑駕到驕陽照，

養生保健很重要。

心情清凈快樂笑，

飲食清淡健康到，

居室清涼愜意繞，

出門清幽容顏俏。

養生要點要記牢，

大暑無憂樂淘淘。

快把祝福送給家人朋友

願您幸福常在，福氣常來！

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