最受脂肪肝患者歡迎的五大甩脂美食

隨著生活步伐的加快，人們開始各種不健康的作息習慣，不健康的飲食習慣，長期下去身體就會出現各種疾病，脂肪肝就是其中一種，得了脂肪肝該怎麼辦呢?小面小編給大家介紹很受脂肪肝患者喜歡的甩脂美食。

1、芹菜炒香菇

芹菜400克，香菇50克，芹菜切段，香菇切絲，鍋中倒油，加入芹菜、香菇一起翻炒，根據自己的口味，適當加些食鹽、醋、乾粉、醬油、味精等。這道美食就平肝清熱、祛脂利尿等作用，對於脂肪肝、肝陽上亢有一定的治療作用。

2、首烏炒豬肝

首烏液20毫升、鮮豬肝250克，木耳25克。先將木耳跑法備用，豬肝切片，鍋中倒油，將鮮豬肝、泡發木耳一起翻炒，可加入少許青菜葉，用醋、食鹽、醬油適當調味即可。這道美食具有補肝腎、降血脂等功效，主治脂肪肝、高血脂、高血壓等癥狀。

3、山楂炒豬肉

豬後腿200克，山楂片100克，荸薺30克。將豬後腿切片，與山楂片、荸薺一起用油炒，加入適量調味料調味即可。這道美食具有開胃消食、降低膽固醇、利尿鎮定，特別時候脂肪肝、高血脂、消化不良等患者。

4、枸杞滑熘裡脊片

裡脊肉250克，枸杞50克，木耳25克、筍片25克、豌豆25克，雞蛋1個。裡脊肉用蛋清、水澱粉、食鹽抓勻，在尤果中滑開，撈出控油，然後鍋中熱油加入木耳、筍片、豌豆，加入調味料翻炒，再加入裡脊肉、枸杞，和清湯，用水澱粉勾芡下即可。這道美食具有降血脂、降血糖等功效，可預防脂肪肝。

5、蘑菇燒豆腐

嫩豆腐250克，鮮蘑菇100克。將切好的豆腐片、鮮蘑菇片放入砂鍋中，加入適量鹽和水，用大火煮沸，後用小火燉15分鐘，再根據自己口味調味下即可。這到道美食補氣益胃、降脂，很適合脂肪肝患者使用。

脂肪肝有一大份原因是不健康的飲食吃出來的，所以想要治療脂肪肝，除了配合醫生的指導，也可以通過食療來恢復。

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