天氣這麼熱，在家做冰棒吃吧，吃了不胖那種。

西瓜冰

食材

去籽西瓜.....1/2杯

青檸汁.....1湯匙
椰奶.....1/2杯

獼猴桃.....1個

砂糖.....5湯匙

巧克力碎.....適量

做法

① 西瓜、青檸汁、2湯匙砂糖用料理機攪打成泥，撇去泡沫，倒入模具至2/3處後，撒適量巧克力碎，冷凍20分鐘。

② 椰奶與1湯匙砂糖小火加熱，冷卻後倒入模具中，繼續冷凍10分鐘。

③ 獼猴桃、椰漿、2湯匙砂糖用料理機攪打成泥，填滿模具，冷凍至成型即可。

橘香薄荷冰

食材

香橙.....4個
檸檬汁.....1/4杯

朗姆酒.....適量

砂糖.....4湯匙

鮮薄荷.....一小把

鮮羅勒.....一小把

做法

① 香橙用榨汁機榨汁後，與剩餘食材一同加入料理機，充分攪拌。

② 混合液撇去浮沫，倒入模具，冷凍至成型即可。

樹莓酸奶冰

食材

樹莓.....1.5杯
酸奶.....5杯

檸檬汁.....適量

砂糖.....3湯匙

做法

① 樹莓用料理機攪打成泥，過濾後加砂糖拌勻，待用。

② 酸奶與檸檬汁充分攪拌，倒入模具。

③ 繼續加入樹莓果泥，用筷子在模具中略微攪拌後，冷凍至成型即可。

珍果冰

食材

獼猴桃.....2個
草莓.....1杯
藍莓.....1/2杯

樹莓.....1/2杯

桃子.....2個

蘋果汁.....2杯

做法

① 獼猴桃、草莓、桃子切小塊，根據個人喜好組合後，填滿模具底部。

② 樹莓、藍莓填補空隙後，倒入蘋果汁，冷凍至成型即可。

金湯力黃瓜冰

食材

金酒.....1杯
湯力水.....3杯
檸檬汁.....1/4杯
黃瓜片.....適量

做法

① 金酒、湯力水、檸檬汁混合攪拌後，倒入模具。

② 加入適量黃瓜片，冷凍至成型即可。

椰香芒果冰

食材

芒果.....2.5杯
菠蘿汁.....1/2杯

椰奶.....1杯

低脂酸奶.....2湯匙

砂糖.....5湯匙

水.....2湯匙

做法

① 芒果、菠蘿汁用料理機攪打成泥，待用。

② 椰奶、酸奶、砂糖、水充分攪拌，待用。

③ 兩種混合液交替倒入模具中：一種混合液冷凍數分鐘後，倒入另一種混合液繼續冷凍數分鐘，再倒入另一種冷凍，如此反覆，至成型即可。

三色酸奶冰

食材

低脂希臘酸奶.....1杯
淡奶油.....1杯
草莓.....200g
可可粉.....3湯匙

砂糖.....3/4杯

香草精.....1茶匙
牛奶.....適量

做法

① 希臘酸奶、淡奶油、砂糖、香草精混合均勻，攪拌至砂糖融化後，均分成3等份。

② 草莓與少量牛奶用料理機攪打成漿，混入1份①中混合物，倒入模具1/3處，冷凍5分鐘。

③ 取1份① 中混合物，加入少量牛奶，充分攪拌後，倒入模具至2/3處，冷凍5分鐘。

④ 在1份① 中混合物中，加入可可粉和少量牛奶，充分攪拌，倒入模具中至滿，插入冰棒棍，冷凍成型即可。

哇，那麼高顏值的冰棒看上去都十分有食慾啊，自製美味冰棒，炎熱夏天裡最美味的清涼風景線！

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