孫怡長腿比孕肚還要搶鏡？楊冪少女腿、鄭爽漫畫腿的背後是？

近日，有網友在南鑼鼓巷偶遇孫怡董子健，同行的還有董子健媽媽王京花。

全程兩人十指緊扣，恩愛非常。

隨後三人進入一家飲品店，孫怡的孕肚從側面看還是挺明顯的。

不過就單看這雙大長腿，哪裡像孕婦。

孫怡的腿好看是出了名的，前天她出現在機場，身穿黑衣遮孕肚，兩條筷子腿十分搶鏡。

雖然腿上有被毒蚊子咬過的疤痕，但是腿真的很細啊。

正面看腿型也比較直。

和精修過的圖片相比，腿的變化真的不大。

美腿界除了孫怡，還有我們的鄭爽同學，最近在新劇中，鄭爽一身學生裝扮，穿上白色高筒襪的大長腿啊，就像少女漫畫里的主人公。

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和旁邊的妹子相比，鄭爽的腿實在是細到沒朋友。

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鄭爽的腿確實是細，但是曾經有人惡意P圖，把腿P得很恐怖，喪失了美感。

實際上爽妹子的腿並沒有瘦的那麼誇張，上下非常勻稱，沒有疤，白白嫩嫩的。

判定一雙腿美不美，其實有個標準，名叫「 35 腿」。啥叫「35腿」呢？其實指的就是以下四點。

要點一

從正面觀察雙腿的時候，大腿、小腿以及腳踝最寬位置的比例應為5:3:2。以此推算出最理想的腿部尺寸應該是：大腿最寬處（45-50cm），小腿肚最寬處（28-33cm），腳踝（10-20cm）。

要點二

當直立並自然合攏雙腿的時候，兩腿的大腿根、膝蓋、小腿肚、腳踝這四點能碰到。

要點三

接下來是腿長。從側面觀察腿部，從屁股微笑線的位置到膝蓋，再從膝蓋到腳底的長度比例應為3:5。

要點四

腿部肌膚緊緻而有彈性，沒有痤瘡雞皮膚，保持濕潤的質感。

大家可以拿這個標準自己比對以下，看看是否符合呢？反正小編是完美避開了這四點呢，微笑。

娛樂圈符合美腿標準的大有人在，我們一起來欣賞一下，排名不分先後哦。

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莫文蔚

先來說個老牌選手，在美腿界響噹噹的人物——莫文蔚。

當年莫文蔚的演唱會，主辦方為她這雙腿可是投保了3000萬！可想而知這雙腿有多珍貴了吧！

身高只有167CM的她，腿長卻達到了104CM。

她的演唱會必備一架鋼琴，不是她彈，而是她唱著唱著就躺上了。

什麼叫尤物，47歲的莫文蔚依然擔得起這兩個字。

生活中的她其實很少露腿，但是即使穿著長長的牛仔褲，莫文蔚的美腿光環依然遮擋不住。

擁有這樣一雙美腿，不止是老天爺賜給她的禮物，也需要靠她後天的努力維持。從學生時代開始，莫文蔚就會固定每天游泳半小時，每天必做仰卧起坐。莫文蔚有一套自創的瘦腿方法，那就是堅持倒立。劃重點了哦，倒立的確可以減少腿部的脂肪同時塑形。

楊冪

大冪冪的美腿同樣是出了名的，這樣的細白長直，踩上一雙高跟鞋，簡直美得不要不要的。

在人堆里，楊冪的腿也沒有輸過，十分搶眼。可能她不是最細的那一個，但是皮膚真的是白嫩。

大冪冪的凈身高是166.5cm，但是比例超級好，一眼望去全是腿。

如果說上面都是精修的，可是這偶遇圖也和平時並無兩樣啊。

再看看動圖。

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楊冪爸也爆料，楊冪15歲時腿就非常長了。

擁有這樣的黃金美腿，楊冪其實是有堅持美腿訓練的，訓練方法到底是什麼呢，到文末尋找答案吧。

唐嫣

身材高挑的糖糖也是三五腿哦。

因為夠瘦，腿部一點多餘的脂肪、肌肉塊都沒有，所以穿平底鞋也毫無壓力。

腿短的人穿高幫靴簡直是災難，唐嫣穿上小腿還能露出那麼多。

這種俯視角度的偷拍照片，腿部線條仍是好看。

白白瘦瘦的大長腿是每個女生都嚮往的吧。

江疏影

江疏影的腿同樣逆天。

腿型非常好，很筆直，沒有假胯寬等問題。

江疏影平時很喜歡健身，倒立好像真的是女明星們瘦腿的常規動作。

男明星和江疏影合影，腿長都容易一不小心被碾壓。

不過和一位女明星合影，兩人的腿長不分輸贏，她就是關曉彤。

關曉彤

1米73的關曉彤，腿長竟然達到105cm！

小小年紀就有一雙大長腿。

和父母給的好基因可是分不開的。

話說和曉彤妹子合影可需要很大的勇氣啊。

周冬雨

再來說說年輕小花組。周冬雨的腿此前並不好看，剛出道時是出了名的「蘿蔔腿」。

但是後來參加《我們相愛吧》的時候，我們發現周冬雨的腿奇蹟般的變細了，腿型也好看了。

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腿一變細，穿衣品味也跟著上升了。

周冬雨的造型師曾透露說：「周冬雨瘦腿的秘訣是刮痧，因為她屬於脂肪腿，所以2-3個月就能瘦3cm。」

王俊凱

男明星的腿有些簡直比女生還要好看，像王俊凱。

直直的，自帶拉長特效。

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高曉松

最近高曉松的腿也是大家關注的熱點。又細又白嫩，連腿毛都沒有。

這雙美腿怎麼就和高曉松老師的臉對不上號呢？

想要一雙美腿，有一部分是靠先天條件，還有另外一部分是要靠後天努力的。這裡有一套大冪冪親自教學的美腿拉伸訓練課程，大家每天堅持練習，一定會有效果的呦。

STEP1：平躺於瑜伽墊上，抬起雙腿，交叉擺動持續30秒一組。主要目的是鍛煉大腿內側及腰腹，讓線條更緊緻。

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STEP2：兩手叉腰，一條腿在前一條在後，呈弓字步壓腿，一邊保持20秒左右。可以拉伸到在後面的那條腿的小腿肌肉，長期堅持讓肌肉型小腿變修長。

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STEP3：雙手伏地，一條腿跪地，身體挺直，另一條腿慢慢抬起落下。左右腿各20次交換。拉伸腿部線條的同時，還能提臀。

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腿不是越瘦越好看，線條、比例才是關鍵，各位小仙女們，要想有美腿可不能犯懶哦~

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