每天早上用它泡水喝，比刷牙還要好，清新口氣一整天

口臭，往往自己聞不到，而跟你說話的人卻「遭殃」。造成口臭的原因有很多：第一種是因為食物殘留在口腔中發酵，形成腐敗物。第二種是口腔中有炎症，如牙周炎、牙齦炎等。第三種則是人們常說的「腸胃熱、胃火旺」。夏天到了，濕邪氣漸盛，人們的口臭會更容易形成，而且愈加濃烈。

別小看了這個口臭的問題，口臭的散發不僅會給你的交談者帶來不好的印象，而且會使自己非常尷尬，影響人們正常的交談。當然想去除口臭你也不能心急，要找出其根源，對症下藥。牙結石、牙周炎等口腔疾病是引發口臭的主要根源，食物殘留細菌分解更是口臭的重要原因，因此我們要勤刷牙，會刷牙，注意刷牙的小技巧，在刷牙水裡加點小料，例如檸檬水、西瓜霜等。

口臭人群應十分注意口腔衛生，選擇正確的刷牙方法，每天至少刷兩次，並養成進食後漱口的習慣，進行舌面清潔也是非常重要的。當然刷牙時也要掌握一些刷牙的小技巧，例如在刷牙水中加入小蘇打、玫瑰花瓣等。平時也可帶上點丁香，時不時放在口中咀嚼，也可很好的去除口臭。

相信大家現在已經了解了口臭形成的原因了吧，所以千萬別小瞧了口臭，有時候口臭也許就是你身體向你發出了不健康的信號，因此口臭的朋友要注意檢查身體喲。上面已經跟大家介紹了一些刷牙時去口臭的小技巧，那麼下面就讓小編為大家介紹幾種有效去口臭的小「料」吧。

薄荷，大家一定不陌生，大家也許都嘗試過薄荷的口味，薄荷主要利用它特有的清涼潤喉和芳香宜人的氣味來掩飾和改善一些異味，常喝薄荷茶能幫助改善口臭，讓口氣更清新。

一片片翠綠的薄荷，沖泡起來就會散發著它的清香，頓時清新四溢，聞起來神清氣爽，喝起來帶你享受清涼滋味，能夠改善口中的異味。每天喝2杯，排出腸胃毒素，還你清新口氣。

蒲公英是天然的飲品，有口臭的人通常都是因為口腔沒有清洗乾淨，所以每天休閑時刻就可以沖泡上一杯蒲公英茶，幫助凈化你的口腔，讓你每天都可以保持清新狀態。

蒲公英是個寶，有豐富的營養價值，是葯食兼用的植物。中醫表明它有很好的清熱解毒的作用，可以治療上火，嗓子疼，口腔潰瘍。

反覆發作的口臭，有不少是屬於胃寒引起的，這種口臭只要多喝丁香茶，戒掉寒涼的食物，就能很快消除口臭。

中醫上面都有記載，丁香開胃健脾，對於胃潰瘍、胃炎等陳舊性病有癒合平復的奇特效用。

用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗佳。同時茶葉對身體有很大的好處。

用檸檬泡水也對去口臭效果很好，檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

菊花茶居然是對付口臭的絕佳選擇，肝火旺盛、體內濕熱過重的人是很容易口臭的，而正好菊花茶就是散風清熱的寶貝。另外它能夠從內調理腸胃，更能緩解口腔異味，真的很有用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！