三個跡象說明，重複使用一個塑料瓶等同於舔馬桶蓋

今時今日，塑料瓶早已是我們生活中最常見的容器之一，而我們從來不注意到如果我們一次又一次地重複使用一個瓶子對我們健康有多大損害。因為塑料瓶會散發一些危險的化學物質。那麼，哪些塑料瓶會滲出有害化學物質呢？我們要注意底部的特殊標誌：那些帶有編號的三角形表示它是哪種塑料。

標記為1（PET或PETE）的瓶子，僅適用於單次使用。當暴露於氧氣或高溫（包括太陽熱）過久時，這樣的瓶子會釋放出有毒物質到水中。避免使用標有3或7（PVC和PC）的瓶子，因為它們會釋放有毒化學物質，從而滲透到食物和飲料中，長時間接觸甚至會導致嚴重的健康問題。

聚乙烯（2和4）和聚丙烯（5和PP）製成的瓶子適用於多種途徑。如果你只用來儲存冷水並且定期消毒瓶子，你可以放心，它們相對衛生安全。

科學家說，二次利用的塑料瓶的飲用水幾乎與舔馬桶座和狗的玩具一樣，甚至更糟糕。這樣的瓶子中，細菌數量遠遠超過安全限度，塑料瓶是細菌生長的豐富培養基地。我們經常用髒兮兮的手拿瓶子，而且也不徹底沖洗瓶子，還常常保持水溫，從而給細菌創造出完美的成長條件。那怎麼辦？我們需用熱水肥皂水，醋或抗菌漱口水定期清洗瓶子。

即使徹底清洗瓶子，我們仍然有可能吃下大量細菌，甚至患有甲型肝炎。研究表明，大多數細菌都生長在在瓶頸上，在那個你無法很好清洗的位置。扭頭蓋和滑蓋的瓶子容易讓將你浸泡在水中的細菌一起吞下。為了衛生起見，最好還是使用吸管。

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