葛根用的好，堪比千年人蔘，男人吃了壯陽，女人吃了豐胸！

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葛根，味甘、辛，性平，歸脾、胃、肺、膀胱經。解肌退熱;發表透診；生津止渴；昇陽止瀉。主外感發熱；頭項強痛；麻疹初起；疹出不暢；溫病口渴；消渴病;泄瀉；痢疾；高血壓；冠心病。

功效

1、擴張血管，被稱為「天然血管支架」（冠心病必吃）

葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產生有益作用，同時能擴張血管，改善微循環，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動脈硬化等病症。

2、解肌發表

葛根丙酮提取物有使體溫恢復正常的作用，對多種發熱有效。故常用於發熱口渴，心煩不安等病症。

3、降糖降脂

葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用於治療高血糖，高血脂病症，有顯著療效。

4、益智作用

某些研究表明葛根對學習記憶障礙有明程的治療作用，葛根醇提取物能顯著對抗東度警鹼所致的記顯礙。可用於治療老年性痴呆，智力障礙，記憶力差等病症。

5、升舉陽氣，止渴止瀉

葛根輕清升散，藥性升發，柳舉陽氣，鼓舞機體正氣上升，津液布行。升發脾胃清陽空氣而止渴，止瀉痢。故常用於治療內熱消渴，麻疹透發不暢，腹瀉、痢疾等病症。

6、祛脂降壓（老人必吃）

葛根能使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

7、解酒，是最好護肝寶貝（喝酒必吃）

葛根能解乙醇毒性，並能解酒後迅速排泄。可解酒後頭痛腦漲，臉紅等癥狀。緩解酒精在胃內吸收，保護胃粘膜。

8、養顏護膚，增加雌激素（女人必吃）

葛根能能增強皮膚的抗損傷能力，同時可以增加雌激素起到豐胸的效果。

9、生津止渴

葛根潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

10、壯陽壯腰（男人必吃）

葛根能夠促進性功能、生精助育。強精益氣，提高精液質量，增強精子活力。適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿。

所以葛根對於男人女人來說都是寶！

食用方法

陳皮葛根茶，降三高絕配

陳皮葛根泡水當茶飲對於高血壓，高血脂，高血糖的防治有著很好的作用！

葛根是降脂、活血、生津非常好的藥物，葛根對擴張血管，特別是冠脈血管有非常好的作用，對腦血管、對全身的血管都有一個保健的作用，活血作用也很強。

陳皮有理氣化痰、健脾去濕之功效，還可降低血壓。陳皮泡茶喝預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝。

葛根偏於潤，陳皮偏於燥，這樣配不溫不火，中和了各自的弱點增加了互補的優勢，可以長期服用。

葛根和陳皮搭配，性質互補，增強藥效，是非常合理的降脂、保護血管的佳品。它可以理氣、活血、調解陰陽，整體功能得到很好的協調作用，對我們的身體有很多好處。

陳皮葛根茶這樣泡

葛根適量、陳皮適量

1.先將葛根洗凈切成薄片放入茶具中，加入適量陳皮。

2.然後再講煮開的沸水灌入茶具中，蓋上蓋子悶泡15分鐘的樣子再飲用即可。

葛根茶，降血壓、降血脂

葛根30克

把葛根洗凈，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。

功效：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病癥狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；長期飲用可以降血壓、降血脂。

葛根山楂茶，預防三高併發症

生山楂10克，切片；葛根5克

研為細末，二者用開水沖服。每日3劑，連服30日為1個療程。

功效：能活血化瘀、燥濕化痰，適用於糖尿病並發冠心病、高血壓者。

葛根粉粥，降低血壓

葛根粉30克，粳米50克

粳米浸泡一夜，和葛根粉一起放入砂鍋內，加水，用小火煮到米開粥稠即可食用。

功效：葛根粉粥增加心肌供血，能降低血壓。

葛粉飯，改善記憶

先用開水將涼粟米飯淋濕，加人葛粉拌勻，放入豆豉汁水適量，在旺火上煮熟。適當拌以調味品即可食。

功效：此飯清心醒脾，增長智力，可用於記憶衰退等病症。

葛根湯，老少皆宜

將葛根切片洗凈後，可與排骨、母雞、鴨子等一起燉湯，加上調味品即可食用。

功效：此湯清香味美爽口、營養豐富、老少皆益。特別是夏暑季節的美味佳肴。

食

用

禁

忌

1. 不能空腹吃葛粉。因為葛粉是滋陰、調節內分泌的，所以最好晚上服用，但葛粉味甘性涼，空腹食用對胃不好。

2.風濕病、乳腺增生、體寒濕重患者不宜長期食用葛根。

3.低血糖、低血壓患者忌用葛根。因為葛根粉具有降血糖、血壓的功效。

4.從藥性來講，葛根是涼性的，用多了是會損傷到腸胃的。而對於體質偏陰性的人，服用葛根明顯是雪上加霜。

葛根，天然的「血管支架」、「護肝寶」，可惜生活中會用的人不多。好東西別忘了告訴您的家人、朋友，日常飲食中加入葛根，三高等慢性病再也不敢找上您。

驗方功效故事出處為中醫書籍。僅供參考，治病需遵醫囑

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