長期吸煙或吸二手煙的人群，喝這種茶可以清肺熱、解煙毒！

世界衛生組織在網站上發布報告稱，全球每年近600萬人死於吸煙，其中有500多萬人緣於直接使用煙草，有60多萬非吸煙者死於「二手煙」。

吸煙對人體的危害在這裡不用多說，想必大家也都清楚，如果你實在是戒不掉或現在還在吸煙，你可以多喝些這種茶，今天在這裡就給廣大的煙民推薦一款清肺熱、解煙毒的魚腥草茶。

魚腥草，又名折耳根，岑草、蕺、紫蕺、野花麥等。味辛，性微寒；歸肺、膀胱、大腸經。具有清熱解毒，化痰排膿消癰，利尿消腫通淋的作用。主治肺熱喘咳，肺癰吐膿，喉蛾，熱痢，瘧疾，水腫，癰腫瘡毒，熱淋，濕疹，脫肛等病症。

每次想要戒煙時都被煙癮給打敗了，從而導致戒煙屢戒屢敗。受傷的肺依然讓煙民們咳嗽難受怎麼辦？

準備一些魚腥草去凈雜質，除去殘根，洗凈切段，晒乾。每天取一點來泡水喝，能減輕抽煙對你的危害，預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。

魚腥草生長於陰濕處或山澗邊，常可在野地、路旁、庭園樹下等較陰濕的地方大片蔓生。該植物中國南方各地較常見。當然各大藥店也有能買到。

魚腥草除了能解煙毒以外其實還有很多對人體有益的養生保健功能。

1. 利尿作用

魚腥草的利尿功效也是非常好的，能使毛細血管擴張，增加血流量及尿液分泌，從而達到利尿的作用。

2. 提高免疫力

魚腥草煎劑在體外能明顯促進人外周血白細胞吞噬金黃色葡萄球菌的能力，能提高人體免疫系統。

3.以魚腥草為主要成分的常用中成藥製劑有魚腥草注射液，具有清熱、解毒、利濕的作用，用於肺膿瘍，痰熱咳嗽，白帶，尿路感染，癰癤等。又如復方魚腥草片(由魚腥草、黃芩、板藍根、連翹組成)具有清熱解毒的作用，用於外感風熱引起咽喉疼痛、扁桃腺炎等。

溫馨提示：

魚腥草雖然保健養生功效好，但也不能過度多食，吃多了魚腥草不僅不能清熱止咳，還可能加重咳嗽等癥狀。另外，由於魚腥草本身性屬微寒，體寒者，孕婦，中老年等身體較弱的人群不適宜食用魚腥草，應不吃或少吃。

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