孕媽做好這幾點，趕走妊娠紋其實也沒那麼難！

最近聽周圍好多寶媽都說，夏天到了，衣服穿的少了，看到自己生完孩子後留下的一道道醜醜的妊娠紋，自己都覺得好醜，好難看，更別提老公看見是啥滋味了。雖然妊娠紋是見證女人成為媽媽的偉大功績，但生產後肚子如果能恢復到少女時期的平坦乾淨，那也是美事一樁啊。

所以到底應該怎樣幹掉妊娠紋？

孕期控制體重

孕產婦之所以會出現妊娠紋，是因為肚子快速增長對皮膚拉扯造成的傷害，也就是准媽媽在孕期快速增胖的過程中，這些「快速增長」的皮下結構(包括脂肪、骨骼)急速拉扯皮膚，造成皮膚損傷，最終形成皮表傷痕，其實就是「拉扯紋」，是真皮與表皮生長速度相對其它組織過慢造成的傷害。

面對妊娠紋，最主要的「治療」是預防，也就是謹慎控制懷孕體重增加速度，控制身體肥胖的速度。

堅持做按摩

按摩時可考慮使用有收緊功效的精油、含左旋維C與各種油質有機態養分相結合的活體按摩油，及肌膚彈性修復液，促進表皮細胞分裂生長，使皮膚緊緻、彈性、不鬆弛。有效改善妊娠期皮膚鬆弛、粗糙等現象。進行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進行，並保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。【按摩的用品的安全性一定要有保證！】

建議新媽咪從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

多吃富含蛋白質和維生素C的食物

女性在懷孕期間，肚子一天天大起來，生產之後，肚皮又會變得鬆鬆垮垮，經過了一段時間的恢復，肚皮會漸漸平下去，不過由於膠原蛋白的不足，導致皮膚松垮沒彈性。想要淡化妊娠紋，建議孕媽們多吃富含膠原蛋白的食物。比如白木耳或是豬蹄等等。想要提高肌膚的彈性，也可以選擇多吃富含維生素C的食物。

產後妊娠紋的出現是最讓媽媽們揪心的問題，畢竟想要消除妊娠紋可不是一件簡單的事情，除了要注意飲食和鍛煉之外，還是需要講究方法的。只要堅持健康生活，，妊娠紋一定會離你遠遠的。

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