人過60歲，切記不吃三飯 不惹三情 不交三人，才能過好自己的日子

人過了60歲，生活大不同。無論在以前是風光亮麗，還是默默無聞，我們都到了這個不容許我們吃錯飯、惹錯情、交錯人的年紀。

日子一去不復返，我們的生活卻還在繼續，從來沒有退路。想要把握好60歲以後的人生，新老人們就要切記：不吃三飯，不惹三情，不交三人，只過好自己的日子！

不

吃

三

飯

1

太飽的飯不能吃

人過了60歲，身體健康顯得尤為重要。在中醫看來，經常吃太飽的飯，不僅傷脾傷胃，還會加速衰老。

所以，人過了60歲，切記，太飽的飯不能吃，每頓飯吃個七、八分飽即可，尤其是晚飯要少吃，學會控制食慾，及時放下筷子。

2

太油的飯不能吃

太油的飯，脂肪含量高，容易引起膽固醇升高，誘發心腦血管疾病。此外，太咸和太甜的飲食，也是不利於身體健康的。

人過了60歲，不要吃得太油、不咸或太甜，在飲食上更要控油、控鹽、控糖，從日常細節中做起，保持健康。

3

剩下的飯不多吃

很多中老年朋友，勤儉節約，有這樣的傳統美德甚好，但有些人卻做得太過了。經常吃剩飯剩菜，不僅會影響消化系統，誘發胃病，也會增加患癌幾率。

所以，人過了60歲，剩下的飯不能多吃，勤儉節約是好事，但也要有度，身體是革命的本錢，保持健康才是人生最大的財富。

不

惹

三

情

1

不惹婚外情

人到老年，要為老而尊，知理懂情。婚外情，或者是來一些來歷不明的情愫，不要去碰。

比如，很多人喜歡跳廣場舞，男女之間也會互相找舞伴，一來二去，時間一長，容易生出一些莫名的情愫，這個時候更要學會控制自己，為家人著想，為生活著想。

人過了60歲，不惹婚外情，交友來往以禮相待，各自守住底線，以免被人說「為老不尊」，落得個晚節不保。

2

不惹忘年情

現在的社會，有一些涉世未深的年輕人喜歡成熟女人的風韻，而一些小姑娘則戀上五六十歲男人的成熟和穩重，爛出一些大叔控、忘年戀。

其實，這種忘年之情，並非為社會所不容，只是飽受世人另眼相看。忘年之情中的兩個人，無論是哪一方，都會承受巨大的心理壓力和社會輿論的壓力。

人過了60歲，對於愛情應該更成熟、理智，不去招惹忘年情，和陪伴身邊幾十年的老伴好好過日子，或者找一個年齡合適的人繼續生活，才是皆大歡喜的。

3

不惹調和情

到了這個年紀，在家族內部或者鄰里之間，都有了一定的資歷或威望。一出現什麼人吵架了，什麼人出軌了，什麼人行為不正當了，難免會被人請去調解矛盾，通達一下人情。

這個時候，千萬不要去隨意插手，讓自己陷入這種人情的漩渦中。說實在的，別人吵架、夫妻情感不和，或者是做了什麼不好的事情，你無端去說句話、插一腳，調解了倒還好，萬一壞事了，怎麼做都不好收攤，還會落下埋怨與仇恨。

人過了60歲，這種調和情，少去插手，過好自己的日子，才是最重要的。

不

交

三

人

人生在世，難免會遇到形形色色的人。俗話說，人生得一知己足矣。但知音難覓，一人難求。

人過了60歲，就算還沒有找到一個聊得來的人，也不能濫交，尤其是下面這三種人不能交往。

1

心眼太多的人不能交

人與人來往，靠的是一個「緣」字。心眼太多的人，有他的好處，但這種人一耍心眼，就玩不過他們。

做人不能耍心眼，你真我就真，對於那些心眼太多的人，還是敬而遠之吧。

2

心機太重的人不能交

心要太重的人，總喜歡算計。和這種人相處，生活會很累，平添很多煩惱。因為你可能永遠都不知道，他此時和你說的話，什麼時候會反悔，把你給賣了。

有時候，心機太重的人，只不過是想從你身上得到他們想要的東西，因為你還能被他利用，所以他才靠近你。

所以，對於心機太重的人，能不來往就不來往。

3

經常說謊的人不能交

經常說謊的人，言而無信，不值得交往。換而言之，一個對朋友都說謊的人，不講信用的人，還有什麼交往的價值呢？

所以，對於那些經常說話的人，一定要趁早遠離，以免被騙得暈頭轉向，遭受背叛的傷害。

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