60張瑜伽肌肉拉伸圖,揭露安全正確練習原理
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07-02
匠心是什麼?四個字:愛不覺累。
愛又是什麼?四個字:忘記時間。
尊重身體本身的能力,
啟發此刻身心所在的覺知,
投入於當下呼吸的節奏里。
瑜伽人
的經典收藏
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※女主人開門的那一瞬間,快遞小哥的內心一定是崩潰的!
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※呼吸是瑜伽的靈魂:腹式、胸式、完全式呼吸精講
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