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說它是菜,可以!說它是飯,也可以!老人、孩子、女人特別喜歡!

說它是菜,可以;說它是飯,也可以!飯店裡,它可是點擊率很高的一道菜呢。

甜香可口的玉米粒,搭配綠的豆、紅的胡蘿蔔丁,再撒上一大把酥香的松仁,甜蜜豐足,誘人食慾,深得老人孩子和女人們的歡心。

家裡孩子不愛吃飯了,給她炒上這麼一盤,味道調得恰到好處,紅紅綠綠、香香甜甜,還怕她不愛吃?

松仁玉米

材料:

冷凍甜玉米粒200g,冷凍青豆50g,胡蘿蔔30g,小黃瓜30g,松仁50g,小蔥1棵;

鹽1/2小勺,糖1大勺,水澱粉適量,食用油1大勺

做法:

1、 將冷凍的甜玉米粒和青豆沖涼水解凍,瀝干水分備用;

2、 胡蘿蔔切小丁,黃瓜切小丁,小蔥切蔥花;

3、 將松仁放入鍋中,不加油,小火慢焙至松仁顏色金黃,盛出攤開放涼備用;

4、 起炒鍋,熱鍋後加入1大勺食用油,爆香蔥花,再加入胡蘿蔔丁翻炒片刻;

5、 下入玉米粒和青豆粒,翻炒片刻後,加入少許清水,燒1、2分鐘;

6、 加入黃瓜丁、鹽、糖,翻炒均勻;

7、 用少許水澱粉,略勾芡;

8、 加入焙熟的松仁,關火,翻炒均勻,即可。


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