調理風寒感冒 發散風寒的小偏方

風寒感冒是很常見的一種感冒類型，就是因為風寒著涼感冒導致的一種疾病哦。你知道應該如何去緩解的嗎。其實有一些緩解風寒感冒的食療小偏方，可以起到發散風寒的作用和效果的呢，下面的這些小偏方可以試試。

1、神仙粥

大米50～100g，生薑3g，連須蔥白5～7段，米醋10～15mL。先將大米、生薑入沙鍋同煮一二沸，再放入連須蔥白，待粥將熟時放入米醋，稍煮即可。祛風散寒。適宜風寒感冒證。趁熱服，食後宜蓋被靜卧，以微微出汗為佳。這樣的食療方法可以有很好的緩解風寒感冒的作用和效果，而且還能緩解咳嗽咳痰。

2、二根湯

大白菜根3個，大蔥根7個，紅糖適量。先將大白菜根、大蔥根洗凈切片，加水適量，煎煮10分鐘，加入紅糖溶化。趁熱頓服，服後蓋被取汗。大白菜又名菘，《本草綱目》稱能通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。加蔥白、紅糖溫寒發汗。用此方治外感風寒之兼有腸胃癥狀者較宜。這樣的小偏方，對於緩解風寒感冒起到了很好的保健的作用和效果，同時也可以有保護腸胃的效果呢。

關於調理髮散風寒的一些小偏方，你都知道了吧，這些食療的方法可以有效的緩解風寒感冒的情況，對於調理體質來說有好處，可以緩解頭痛啊或者是頭暈等等的一些問題的出現，同時也可以有止咳咳嗽咳痰，大家可以試試。

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