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孕期別逞強,這五種家務最好不做,會傷害到胎兒

懷孕後,腹中多了一個小寶寶,許多事都應格外小心些,比如家務方面。雖說孕期適當做做家務可以當作鍛煉,活動身體,但有些家務並不適合孕媽去做,尤其是下面幾種,一定要注意避開!

一、長時間彎腰或下蹲的家務

像拖地、手洗衣服這些需要長時間彎腰或下蹲的家務,孕期還是不要做了。因為不僅容易擠壓到腹部,還會造成骨盆充血,嚴重的可能會導致流產。尤其是孕晚期,更要避免這類家務。

二、接觸潔廁靈、消毒劑

潔廁靈及消毒劑味道刺鼻,容易刺激到孕媽的呼吸道,引發不適。此外,其中添加的化學物質會對胎兒也造成傷害。最重要的是,千萬不要把潔廁劑和消毒液混合到一起使用,因為二者會發生化學反應,產生有毒的氯氣,再加上廁所空氣不流通,會嚴重威脅孕媽健康。

三、拎重物

孕期在拎重物時,使勁的不僅僅是雙臂,腹部也會收緊。如果拎的力度過大或過猛,容易導致流產發生。所以孕期搬東西,還是丟給老公做吧!

四、需要高處活動的家務

踩凳子爬高或伸手晾衣服都不適合孕期做,前者一旦占站不穩跌倒,後果不堪設想;後者在伸高手臂時,肚子也要使勁,同樣易導致流產。

五、做飯時接觸油煙

廚房中的油煙對胎兒發育十分不利,如果家裡有條件,最好安裝上抽油煙機,同時應避免做飯時長時間站立,以免腳部浮腫。

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