夜尿增多的原因，我們還能做什麼？
如果你晚上上廁所的頻率超過每6-8小時1次，那麼你可能有夜尿症。
可能是你的身體產生太多的尿液，或者膀胱不能儲存尿液。
夜尿症的病因有很多。
一些還需要藥物治療，其他的可以自己控制。
可能只是喝的太多水或者喝水時間太靠近睡眠時間。
可以在睡前幾個小時少喝一些。
不要太晚還喝酒精或者咖啡。
確保睡前去過廁所。
泌尿道感染會導致你出現夜尿。
排尿時可能出現疼痛感，你會出現胃痛且發燒。
年齡對其有影響
年齡越大，越容易出現夜尿。
隨著年齡的增長，激素分泌降低，導致睡眠時腎臟的功能降低。
另外，隨著年齡的增長，還有一些其他疾病會導致夜尿增加。
性別也起一定的作用。
男性：年齡增大後會出現前列腺肥大。
一般不嚴重，但是會使你尿液儲存在膀胱中無法排出。
女性：停經後，不再分泌雌激素。
這會導致尿道改變，使得夜尿增加。
生育過的女性的骨盆肌肉力量較弱。
一些藥物的排出需要排尿增加。
如果藥物確實會導致排尿增加，可以諮詢醫生。
可以通過白天提前排尿或者換藥來解決這個問題。
本文選題：張藏弓
本文編譯：zhuliee
原文來源：webmd
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