腦出血的發病規律是這樣的！今天告訴你，千萬別忘記

濟南復元康復醫院專家石玉蘭告訴記者，50多歲的老王平時嗜好煙酒，近年來又患上高血壓病，偶爾頭暈也未引起足夠的重視。一次與朋友搓麻將，在給朋友「點炮」後突然頭部劇烈疼痛，癱坐在地面上。被麻友送到醫院，經頭CT檢查後被醫生告知為「急性腦出血」。手術治療一月後回到家中，仍遺留著一側肢體的癱瘓。

一.哪些人哪些時候易得腦出血？

濟南復元康復石玉蘭主任介紹：腦出血又稱為原發性腦出血，是急性腦血管病中的一個亞型。因其具有發病急，變化快，致死、致殘率高的特點成為嚴重危害人民群眾身體健康的一大殺手。

患有高血壓，高血脂，糖尿病及老齡者為該病的高發人群。腦出血發病具有一定的規律性，好發於季節變換以及極端天氣的階段。同時地域環境，飲食習慣的不同，往往也是發病的主要因素。

比如在我們北方，腦出血的發病率遠遠高於南方。而精神緊張，激動，疲勞，習慣性便秘等往往成為腦出血發病的誘因。前面提到的老王，就是因為長期吸煙酗酒，高血壓未得到有效控制，加之此次長時間搓麻、「點炮」，造成疲勞激動，而出現了腦出血的後果。

腦出血病往往還有一定的家族史，因此患者的直系親屬，在平素生活當中更應注意預防，以免腦出血的發生。

二.怎樣減少腦出血的發生？

「不治已病治未病」，腦出血疾病一旦發生，後果嚴重，所以有效預防顯得格外重要。腦出血發生的主要原因是高血壓及動脈硬化，因此針對病因的治療措施是十分有效的預防辦法。

對於患有高血壓病的患者，平時在生活當中也要監測血壓，做到心中有數。根據血壓，遵照醫囑服用降壓藥物。一般血壓控制在140/90mmHg為宜。

同時還要養成良好的生活習慣，努力做到不吸煙，不酗酒，控制食鹽攝入量，飲食追求清淡，遠離「肥甘厚味」。

同時調節心態，避免情緒大起大落。通過適當鍛煉，調節身體機能。

勞逸結合，合理安排作息時間。只有平時科學的養生保健，遠離不良生活習慣，愛惜身體，才能最大程度的降低腦出血疾病走近我們的幾率。

本次活動解釋權歸濟南復元康復醫院所有

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