退役的古典式摔跤運動員,華麗的低調,滿身肌肉宛如雕刻
1989年12月出生的他人在北京,是原古典式摔跤北京隊隊員,他說,怎麼介紹才是炫耀、怎麼介紹才是詳細、怎麼介紹才是不平庸、怎麼介紹才是特色、那就是不如不介紹、滿足我的不是70個字體。
夢想不是虛構,而是自己鑄造的,這才是最華麗的低調,滿身肌肉宛如雕刻。
我們都曾幻想,在幾年或幾個月內練成照片中的樣子,於是給自己暗暗下定目標,起早貪黑刻苦訓練,強迫自己改變生活習慣,每天沙拉雞胸加米飯,低油低鹽低控碳水,生活難受歸難受,但外觀效果好像確實不錯。但是然後呢,會一直保持這種生活狀態嗎。多吃了一碗米飯,體脂會不會高。旅行半個月沒地兒練,肌肉會不會掉,所以去不去了?這些顧慮,誰沒有過。但問題來了,我們的生活是進步了還是退步了,自由了還是受限制了?
所以還是那句話,搞清楚健身的本質:生活的目的不是為了健身,健身的目的是為了更好的生活。只需要放平心態,把健身當成自己一輩子的一個生活習慣,然後找到和生活的一個平衡點,讓自己可以堅持一輩子,從而不斷自律進步。勿讓生活服務於健身,除非你是職業運動員。只要你以平常心對待,找到平衡點,養成這種習慣並堅持下去,不用想結果,它一定會給你最好的回報。
該幹嘛幹嘛去,你若賣菜,它能讓你更有效率地賣。你若賣魚,身上散發出的正能量和其他賣魚的完全不一樣。你若談對象,天知道你有多可愛。心態決定姿態,姿態需要可愛。
※愛健身的90後,崇尚自然健美,練就滿身肌肉,模特大賽亞軍
※滿身肌肉完美吸睛,送給出差同學的福利,酒店可以這麼玩
※練就完美胸肌腹肌,化身肌肉名媛,一年去三趟泰國玩水美黑
※高級私教最愛曬肌炫腹,顏值高鼻子挺,胸肌霸氣實力搶鏡
※浙江師範大學走出來型男,最愛力量舉,滿身肌肉完美吸睛
TAG:健身一哥 |
※一身肌肉的撐桿跳高女運動員,賽場上的靚麗風景
※是肌肉型男,也是田徑二級運動員,雕刻出滿身肌肉,俘獲一片妹迷
※田徑短跑運動員,小姐姐穿了一件灰色的緊身褲,渾身散發著運動的魅力
※伊朗傳奇健美運動員,失去雙臂仍堅持健身,這身肌肉帥炸了!
※小狗滿身都是肌肉,肌肉爆發力強,肌肉堪比運動員!
※健美運動員人手一塊的子彈肌,低調卻霸氣,如何鍛煉和保養?
※美國設計師惡趣味,速滑隊戰衣太尷尬,滑在他們身後的運動員都跑神了!
※愛健身的空少,打造超霸氣胸肌帥氣狗公腰,轉型為健體運動員
※跳水運動員最大的秘密,為什麼從游泳池走出來立馬洗澡,得知真相的我們很心酸!
※她身體虛弱與運動員失之交臂,卻憑一曲火遍歌壇,今嫁身價最高的足球運動員!
※退役體操運動員,輕鬆一字馬,圈粉無數!
※內馬爾的腳變形,梅西的腳醜陋,足球運動員只有他的腳最光鮮!
※女運動員因身材問題,被迫退出體壇,如今在娛樂圈紅的發紫!
※運動員退役,除了過氣的榮譽,留下卻是殘酷的現實
※退役之後最具風采的運動員非劉璇莫屬,真可謂玩轉時尚、娛樂圈!
※為什麼健美運動員鍛煉胸肌的時候不做俯卧撐,而是選擇器械?
※健美運動員的肌肉不叫「死肌肉」,而是叫「蠢肌肉」
※為何很多體操運動員的肱二頭肌、腹肌完爆健美運動員?
※健美運動員肌肉撕裂,停葯後肌肉迅速萎縮,曾經的健美運動員如今走路都是問題!
※扎發露背裝牛仔褲,是不是有一些冰舞運動員的風采呢