探尋岡仁波齊/喜馬拉雅/古格王朝/瑪旁雍錯/聖山聖湖朝聖，絕美風光深度旅行攝影攻略

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張楊導演的電影《岡仁波齊》於6月20日在全國公映：藏曆馬年，是神山「岡仁波齊」的本命年，本片講述西藏腹地古村「普拉村」同村10個普通的藏族人和一個孕婦一起從家出發，磕頭2500公里去岡仁波齊朝聖的故事，此行歷經生、歷經死、歷經震撼的西藏四季風光，歷經災難、變故、內心的拷問成長與蛻變，看似波瀾壯闊，實則平靜至極。本片之前在歐美十餘國電影節展映，反響巨大。

傳聞說圍繞岡仁波齊轉山一圈，可以洗凈一生罪孽；轉上十圈者，可以在五百輪迴中免受地獄之苦；而轉山百圈者，便可以成佛升天！因此每年都會有大量來自印度、不丹、尼泊爾等及我國的信徒不遠千里，歷盡艱辛來到岡仁波齊。

因殺生太多終日買醉的屠夫；懷孕6個月在路上產子繼續背著孩子轉山的孕婦；因家中蓋房出事故死了2人而內疚的男人；跟著父親轉山的9歲女孩......

每一個人都有一段屬於自己的過往，每一個人的內心都有著不同的困擾，但虔誠的信仰將他們聚集到一起，一起在這段2000公里的朝聖之路上，洗凈自己內心的困擾與彷徨！

那些真實的感動

1.以前殺生無數的屠夫，在朝聖路上磕長頭時看到一隻蟲子，耐心的等待它從眼前爬過再前行......

2.在翻米拉山時，他們的拖拉機被一台越野車撞壞，越野車道歉了下，說車中有人昏迷，要先走，生命可貴，他們便讓司機注意安全，他們不懂維修，想著離拉薩只有100多公里了，就把車頭卸下，就唱著歌，拖著一噸重的車邊走磕長頭......

3.途中碰到一個同是磕長頭的人，帶著老婆和一頭驢，有意思的是他的驢不怎麼拉板車，多數時候是他老婆拉，因為他老婆特別喜歡這頭驢，把它當家人看待，便決定帶來一起朝聖，他們許願抵達大昭寺後，剪一撮驢毛放置於佛台，為他們的毛驢祈福、歌頌功德......

4.在他們抵達拉薩的時候，他們並沒有歡呼沒有跳躍，靜靜地對著布達拉宮雙手合十......

5.在抵達拉薩後，他們沒錢繼續走了，要找活干，旅店老闆便請他們幫忙磕長頭（10萬個，她身體不好），給他們一些報酬，同時免去他們的住宿費用，於是他們白天在工地幹活，晚上磕長頭，最後賺足了費用完成了朝聖夢......

就只這樣一部沒有特技，沒有大牌，沒有俊男美女的紀實電影，每一幀畫面都慢慢滲入你的心底，幻化成你的感動與敬佩！

岡仁波齊旅遊攝影十日

D1： 拉薩集合（適應性休整，各方面充分準備）

D2： 拉薩——日喀則 （羊卓雍錯—卡若拉冰川—宗山古堡—日喀則）

D3： 日喀則——薩嘎（日喀則—扎什倫布寺—拉孜—薩嘎）

D4：天 薩嘎——齊烏寺（仲巴－帕羊－公珠錯－霍爾－瑪旁雍錯）

D5：齊烏寺——札達（齊烏寺－拉昂錯－札達土林－托林寺—札達）

D6：札達——普蘭(札達－古格王朝日出－巴爾－普蘭)

D7： 普蘭——薩嘎（普蘭日出—帕羊—仲巴—薩嘎）

D8： 薩嘎——珠峰大本營（薩嘎－佩估錯－希夏邦馬峰保護區－崗嘎（老定日）－珠峰大本營）

D9： 珠峰大本營——日喀則（珠峰大本營日出－白壩－拉孜）

D10：日喀則——拉薩

活動費用預計：7680元/人

約定出發時間：2017年8月28號（拉薩集中）

領隊：趙峰（資深西部攝影人，多年行攝在雪域高原，具有豐富的藏地攝影和人文的經驗）

費用包含

1、車費：全程藏區經驗豐富老司機（根據實際人數安排相應車型）

2、住宿：齊烏寺、珠峰大本營帳篷多人間，其餘為標準間

3、門票：羊卓雍錯、卡若拉冰川、扎什倫布寺、希夏邦馬峰、聖湖瑪旁雍錯、古格王朝、托林寺

4、保險：旅遊意外險，

5、人均準備一瓶氧氣瓶，必要的高反藥品

6、資深領隊全程隨行，指導拍攝，一起進行一次心靈的朝聖行攝

費用不含

1、各地往返拉薩的交通費用

2、不含布達拉宮（11.1-4.30淡季100，5.1-10.31旺季200）、大昭寺85

3、全程用餐AA，根據各人口味選擇自己愛吃的食物，團隊根據實際情況會做好準備

4、邊防證辦理費用（邊防證需要在自己戶口所在地提前辦好，拉薩辦理需要提前一天時間）

6、其他個人消費

主要景點（其實，沿途之上，處處都是大美絕佳的景色）

1、拉薩——離天空最近的城市

鄭鈞的一首《回到拉薩》唱出了對拉薩的嚮往，在這座離天空最近的城市，空氣純潔，似乎心靈也被凈化。這裡可能是中國特色的城市，沒有之一。你依舊可以在街邊的甜茶館找到拉薩市井的生活，或者乾脆跟隨著藏民繞八廓街轉經，在布達拉宮前發獃，或是在大昭寺里許下自己的心愿。拉薩會有你想做的100樣怪事。這裡也是一個讓你醉生夢死的地方。

2、羊卓雍錯湖—「唯美的天鵝之湖」

羊卓雍錯，通常簡稱為「羊湖」，與瑪旁雍錯、納木錯並稱西藏三大神湖。羊卓雍錯是尋找轉世靈童的聖湖，大活佛可以從湖中看出顯影，指示靈童所在的大方位。不同時刻陽光的照射，羊湖會顯現出不同層次、極其豐富的藍色，如夢似幻，初見羊湖，她的艷麗讓人幾乎不敢相信。

3、在岡仁波齊轉神山——神與佛的對話

岡仁波齊是世界公認的神山，同時被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認定為世界的中心。在佛教、印度教、 耆教和笨教都有圍繞象徵純潔與仁慈的崗仁波欽轉山可以洗去罪孽的傳說，因此轉山是來自不同地方朝聖者最常採用的方式。來到阿里無論是誰都會沿著神山轉山一圈，可以近距離的感受岡仁波齊的神秘。

4、在扎達土林觀日落

都說阿里扎達的霞光是最美麗的，霞光中的土林是最迷人的。蜿蜒的象泉河水在土林的峽谷中靜靜流淌，宛若置身於仙境中，夢遊一個奇幻無比的世界。明麗的晚霞賦予土林生命的靈光，參差嵯峨，儀態萬千，面對著大自然的傑作讓人驚嘆。

5、瑪旁雍錯聖湖

浩瀚、寧靜、清澈的瑪旁雍錯是被世界上多個宗教認定的聖湖，也是亞洲乃至整個世界最負盛名的湖泊之一。瑪旁雍錯作為聖湖之王，對旅行者來說，也是一個不容錯過的好地方。

6、古格王朝遺址

這個消亡了 350 年的王國突然出現在人們的視野里， 留下了我們這個世界上最難破解的古文明之謎。

注意事項：

【建議】大家提前一天到拉薩，適應高反等狀況。由於阿里線路行程較長，全程海拔4000m以上，推薦大家提早一天在拉薩休整，以便後面行程順利 遊玩！

【必看】阿里相對條件艱苦，僅適合有去過高原經驗者，此活動不適宜第一次入藏人群。

【特別注意】

1. 高原旅行這樣的活動中，特別提倡環保互助，團結友愛，聽從領隊指揮安排。這是每個隊員閃現人性光輝的時候！

2. 阿里地區沿途人煙稀少，經濟落後，沿線賓館多未評定星級。加之處於高原地帶，水、電資源缺乏，有時候也會遇到停水、停電的情況。請大家 體諒。

3. 此線路條件相對比較艱苦而且路途遙遠，經常不能按時抵達就餐點。所以請參團隊員自備佐餐，同時準備足夠的乾糧、零食、水果和礦泉水等食 品以備不時之需。

以上圖文均轉自互聯網，版權歸原作者所有！

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本期責任編輯：黃 彬 王立玲

攝影旅遊線路定製熱線：0931-8440808

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