男人補腎壯陽不用太貴，常見豆類蔬菜就可以，讓你硬氣十足

腎是人之根本，所以一個人要想身體強健有力，就必須擁有健康的腎臟，尤其是男性，如果腎虛就會出現腰膝酸軟，房事無力，那麼，男人腎虛怎麼補才好呢？有什麼好的方法呢？

琥珀核桃，將核桃肉加鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮，洗凈，瀝干；鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上；換鍋將油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼後食用。

功用，補腎固精，溫肺定喘。還可用於老年或體虛所致便秘。

蛇肉，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。

荔枝，用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。

海鮮可以增強性 能力。當體內鋅不足時，會影響精子的數量與質量。海鮮類中的蚝、蝦、蟹的鋅含量很豐富。

芡實粥，生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色後，粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油為度。對有二便不暢利、痰多、胸腹滿者也不宜服食。

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