早晨喝水非常重要，但是千萬不要喝錯了！
早晨喝水對每個人來說都非常重要，它可以影響一個人一天的精神狀態，也能預防各種疾病。
但是這幾種水喝了也沒好處，還是不要喝得好。
老化水
俗稱「死水」，也就是長時間貯存不動的水。有關資料表明，老化水中的有毒物質也隨著水貯存時間增加而增加。
千滾水
千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反覆煮沸的水。久飲這種水，會干擾人的胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹，有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡。
蒸鍋水
蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水，特別是經過多次反覆使用的蒸鍋水，亞硝酸鹽濃度很高。常飲這種水，或用這種水熬稀飯，會引起亞硝酸鹽中毒；水垢經常隨水進入人體，還會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變，甚至引起早衰。
所以不能亂喝水，要喝健康好水。
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