鄭爽的漫畫腿,我也想要!
曾經,鄭爽的腿因為瘦成了竹籤而登上過熱搜排行榜。最近,她的腿因為美,再次登上了熱搜,並且是榜首。
網友給鄭爽的美腿起了個名字,叫「漫畫腿」。乃們來一起感受一下啥叫漫畫腿。
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真是real心疼鄭爽旁邊的妹子。
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大家對於腿的審美並不是「越細越好」,要細,但是不能細的只剩皮包骨。當初鄭爽的腿細成竹籤的時候,並沒有人說她的腿美,反而是最近胖了一些之後,美腿的優勢才顯露了出來。
除了細,雙腿還要線條勻稱,沒有明顯的肌肉塊,沒有小腿肌肉外擴或O型腿、X型腿。在這些條件都具備的情況下,當然是越長越美。
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每次說到美腿話題,不能不提的就是你冪啦!無論是穿高跟鞋還是平底鞋,美腿魅力都絲毫不減。
與楊冪同公司的李溪芮,也擁有一雙美腿,當初看《漂亮的李慧珍》時,她的腿確實驚艷到我了。
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唐嫣的美腿也是路人皆知,再加上她的身高優勢,絕對堪稱「漫畫腿」。
幾年前周冬雨還是一雙小粗腿,這幾年不僅人越來越時髦,腿也越來越細越好看了。
關曉彤因為腿長而美所以被粉絲稱為「腿精」。
陸毅的老婆鮑蕾也有一雙好腿,細、長、直的優勢一個不差,據說當年陸毅就是因為鮑蕾的大長腿愛上她的。
曾經是模特的王鷗自然也是有一雙好腿的。
想要漫畫腿就這麼練
動作一:單腿站立,右腳尖點地,然後向外側抬起,抬到一定高度後收回。用大腿外側肌肉的力量來抬腿,以及大腿內側肌肉的力量將腿收回,重複同樣的動作做15次,然後換另一側。
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動作二:左腿在前右腿在後成弓步狀,然後右腳尖向左點地,重複完成20次後再換另一側進行。
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動作三:雙膝跪地,背部保持挺直,右腿先彎曲側著向外展開,再向後踢腿伸直。然後收回來也是先向外展開,再輕觸地面。左右腿各重複15次。
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動作四:側卧,在上方的腿向上抬起。抬腿時臀部外側發力,然後輕輕放下,右腿重複15次後換左側抬腿。動作越緩慢,難度會越高,瘦腿效果也越明顯。
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動作五:保持平趴,同時收緊臀部,腿部伸直向上慢慢抬起,同樣左右腿重複15次。想要加強鍛煉效果,可以在腳踝處綁上沙袋。
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願這個夏天,你也有漫畫腿可露。
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※鄭爽的漫畫腿 好想要怎麼辦
※唐嫣才是漫畫腿吧?這靴子都是空蕩蕩的,跟鄭爽的腿有一拼!
※這就是鄭爽,她只是做了我們不敢做的,活出了自己想要的模樣而已!
※周筆暢要鬧哪樣?腿p的比鄭爽還細,這才是真正的「竹竿腿」!
※大冪冪的螞蟻腰,鄭爽的漫畫腿。只要能做到這幾點你一樣可以擁有!
※漫畫腿不是鄭爽專屬,娛樂圈這些女演員的腿比鄭爽的還好看!
※娛樂漫談:鄭爽不要太呆萌好嗎?鄭爽最新煙熏妝,快來了解一下!
※景甜的「掰手蹲」,鄭爽的「漫畫腿」,卻都輸給了她的「柔韌度」
※你永遠都不懂鄭爽的氣質有多清純,她和鄭爽站在一起竟然都要甘拜下風!
※都說鄭爽減肥太過度,可她的漫畫腿卻是讓人羨慕
※張一山評價鄭爽很直接,沒想到她那麼好玩兒,和想像中的她不一樣
※錄製節目的他,大膽要求和鄭爽親一個,鄭爽的回復無情的打臉!
※鄭爽自嘲最近情緒不穩定,談自己的信仰:就想賺錢?
※看了楊冪的腿,你還敢說鄭爽是娛樂圈第一瘦嗎?簡直比鄭爽還恐怖!
※沒想到他竟然是這樣的楊洋,鄭爽都覺得可笑,觀眾們都驚呆了
※漫畫腿不是鄭爽專屬,娛樂圈還有這些女星也是漫畫腿!
※分手後張翰想和鄭爽複合,反而要把她拉黑「好友」,娜扎很是無語!
※鄭爽有漫畫腿,袁姍姍有馬甲線,但是都比不過她的柯基臀!
※鄭爽胖了,鄭爽笑了,這樣的鄭爽你們喜歡嗎?
※鄭爽突然改變了自己的風格,你這是要變「爽爺」的節奏啊!