你還這樣吃荔枝，小心荔枝病！

「一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來」

當年讓楊貴妃望穿秋水心心念念的荔枝

如今依舊是男女老少的心頭好

但是你知道嗎？

荔枝吃多了容易上火外

還會得「荔枝病」，嚴重時致命！

這可不是危言聳聽哦

「荔枝病」是什麼鬼？

小編不是開玩笑

日前一個7歲兒童因食用了過量荔枝

險些發生意外

7歲的軍仔前幾天放學回家，又餓又渴，剛好看見餐桌上放著一筐新鮮荔枝，不管三七二十一就開吃，一口氣吃了20多顆。看著一地的荔枝皮和荔枝核，軍仔滿足地打了個飽嗝，做作業去了。

當天晚飯，軍仔突然額頭冒汗、臉色發白，吃了兩口飯一下子就暈倒在飯桌上。家人趕緊把軍仔送去醫院，經診斷為低血糖。

GIF/339K

還真有荔枝病

荔枝，是夏季鮮美的佳果，一直以它的形美味香、甘甜多汁贏得人們的喜愛。中醫認為荔枝肉性平味甘，有補益肝脾，生津止渴，益智補腦的作用，但食用過量可能會得「荔枝病」。

而且相對於成年人來說，兒童更易得「荔枝病」。

啥是「荔枝病」

兒童更易得荔枝病

年齡較小的兒童由於肝糖原儲備不足，大量進食荔枝以後，又不吃其他食物，就容易發生低血糖。不過專家同時強調，並非每個人吃了荔枝都發生低血糖，而是在空腹時大量吃荔枝，才可能發生低血糖，嚴重的甚至會危及生命。

孩子得「荔枝病」怎麼辦？

孩子如果出現飢餓、無力、頭暈等癥狀時，媽媽要儘快讓孩子口服葡萄糖水，以減緩癥狀。嚴重的要及時去醫院，「荔枝病」是急性低血糖症，必須要爭分奪秒進行搶救。

怎樣吃荔枝才安全

吃荔枝應該要適量，一般控制在半斤以內，最好在兩餐中間吃。荔枝屬性溫燥，食用荔枝一定不要過量，肝功能不全的人群不宜一次食用過多或連續多食，每天的食用量控制在半斤以內，老人、小孩和糖尿病人更不要多吃。

不要空腹吃荔枝，最好在飯後半小時食用，吃完荔枝可以喝點綠茶、綠豆湯，可以起到降火作用。

此外，長青春痘或是患有風熱感冒的人群不宜吃荔枝，否則會加重病情。一旦出現荔枝病，血糖降低，可立即口服高濃度葡萄糖水，也可以吃糖代替，嚴重的要及時就診。

GIF/522K

吃荔枝的正確食用方式

一般我們建議成人每天不要超過300克荔枝，兒童一次不要超過5顆

最好是在飯後半小時內食用

建議將荔枝去殼撥核，將荔枝肉浸入淡鹽水中，然後再取出食用；或將荔枝連皮浸泡在鹽水中，然後置於冰箱內再食用，這種方法既爽口，又不易上火

食用荔枝上火，可以飲用少許綠豆湯水瀉火解毒

荔枝好吃健康最重要

近期荔枝已大量上市

嘗鮮的同時注意控制食用量哦！

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！