這種常見致癌食物，大人、小孩要少吃，尤其最後一種

生命之舟面對險灘，面對激流，弱者會選擇逃避和放棄，而強者則會選擇面對和挑戰。人生中無限的樂趣都在於對人生的挑戰之中迸出不衰的光芒。生命需要奮鬥，奮鬥與不奮鬥，造就的結果截然不同。生無所息，保持奮鬥的姿態，讓世界變得如此燦爛，讓你的人生絢爛多姿。千萬不能滿足小溪的平緩，否則你也就滿足了自己的平庸，只有欣賞到山峰的險峻，才有機會欣賞自己。

1. 這種常見致癌食物

鹹魚產生二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。一個人如果從出生到10歲經常食用鹹魚，將來患鼻咽癌的可能性比不食用鹹魚的人大30-40倍。魚露、蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、熏豬肉同樣含有較多的亞硝酸胺類致癌物質，應盡量少吃。

燒烤食物

烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、燒豬肉等。因含有強致癌物3，4-苯並芘，不宜多食。

熏制食品

如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等亦含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。

油炸食品

煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡豆燒焦後，苯並芘含量增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，多數是使用重複多次的油，高溫下會產生一種致癌分解物。

霉變食物

米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生各種致癌毒素。

食療;垃圾食品;飲食禁忌;食品安全;健康飲食

失敗與挫折並不可怕，可怕的是喪失了自信，喪失了激發我們積極向上的內在動力。讓我們重拾信心，始終堅信：人生航船由我們自己掌舵，只要鼓起自信的風帆，就能戰勝風浪，抵達美好彼岸。人生總有坎坷崎嶇，風霜雪雨不斷磨礪。痛苦快樂輪番交替，悲歡離合纏繞不息。霧裡賞花微風柳絮，金秋碩果冬雪紅梅。得失成敗別掛心裡，謀事在人成事天意。只要你是盡心努力，就能做到問心無愧，得不忘形失不氣綏，耐心積累以待良機。

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