別一胃疼就吃藥,1種不起眼的植物泡水喝,養胃治病比葯強!
別胃一疼就吃藥,1種不起眼的植物泡水喝,養胃治病比葯強!
胃病是現代人群常見的疾病之一,尤其容易出現在年輕人身上。因為現代人工作繁忙,應酬多,飲食容易不規律,不科學,長此以往,胃病就出現了。
胃病對人們的健康生活影響非常大。很多人時不時的就會出現胃痛的癥狀,而一胃痛,人們就會通過吃胃藥或者止痛藥來解決痛苦。
其實這樣是無法治療胃病的,還會加重病情。胃病是需要調理的,光靠藥物是遠遠不夠的。今天小編給大家介紹一種植物,它就是:紫蘇。紫蘇對於緩解胃病、養胃、治未病有很幫助,一起來看看吧。
【紫蘇藥用介紹】
性味:辛,溫。
歸經:歸肺、脾經。
功能主治:解表散寒,行氣和胃。用於風寒感冒,咳嗽嘔惡,妊娠嘔吐,魚蟹中毒。
摘錄:《中國藥典》
【紫蘇養胃、治胃病】
紫蘇的名字原來是叫「紫舒」,這個名字是發現這一草藥的著名中醫華佗起的。他起這個名字的原因,很簡單。就是因為,當大家胃痛時,吃了「紫舒」,胃就舒服了。從這個名字中,我們也可以了解到紫蘇對於治療胃病的功效。
中醫認為:可解表散寒,芳香化濕,起強身健體之效。常食紫蘇葉,可溫中暖胃,解表散寒,防止,胃腸型感冒,養護腸胃。同時,紫蘇還有很好的殺菌功效,對於由病毒引起的胃潰瘍等腸胃疾病,有很好的治療作用。
【紫蘇泡水的其他功效】
1、治療風寒感冒
紫蘇既能發汗散寒以解表邪,又能行氣寬中、解郁止嘔,對於治療風寒感冒有非常好的功效。
2、退燒
紫蘇葉具有芳香化濁以及辛溫解表的作用,服用之後能夠令身體快速發汗,有效地退燒。
3、抗菌
專家通過實驗發現,將紫蘇葉試劑放入試管中,能夠有效抑制試管中葡萄桿菌的生長。所以,紫蘇葉具有一定的抗菌抑菌作用,服用之後能夠提高人體免疫力。
4、調節血壓
紫蘇當中的紫蘇油能夠調節身體的血壓控制系統,能夠幫助血壓恢復正常,一方面可以讓過低的血壓升高,另一方面也不會導致血壓過度升高。所以是很多血壓不正常的朋友推薦的飲品。
5、治療冠心病、高血脂
紫蘇全草可蒸餾紫蘇油,種子出的油也稱蘇子油,長期食用蘇子油對治療冠心病及高血脂有明顯療效。
6、保健之王
【紫蘇食用禁忌】
紫蘇營養價值豐富,功效繁多。用紫蘇葉泡水喝,對於中老年朋友的健康來說是非常有益的。但是大家在食用紫蘇時,還是要注意方式方法,否則可能導致一些不良後果的發生。下面我們來看看,紫蘇的食用禁忌都有哪些。
1、將紫蘇葉與鯽魚一起食用後容易生毒瘡;
2、紫蘇屬於辛溫之品,凡有風熱感冒(症見發熱重、畏寒重、汗出、口渴等),尤其是熱重者忌服;
3、氣弱表虛,倦怠無力、經常感冒、發熱有汗者也不宜使用。
4、紫蘇葉不能食用過多,因紫蘇含有大量草酸,草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅,在人體沉積過多會損傷人體的神經、消化系統和造血功能。
5、還需注意的是,紫蘇含有揮發成分,所以不宜長時間煎煮;紫蘇還有一定的升血糖作用,故糖尿病患者慎用。
【紫蘇食療方】
紫蘇對於預防中老年常見的高血脂、高血壓、冠心病有非常好的作用。同時,腸胃功能不好的朋友,也可以經常食用紫蘇,對於腸胃病的治療非常有益。下面小編給大家推薦兩款紫蘇的食療方法,一起來看看吧。
紫蘇茶飲
原料:紫蘇鮮葉3—5片,白糖少許。
做法:將紫蘇葉洗凈瀝水,放入杯內用開水沖泡,放入白糖成清涼飲料。
健康小提示:此飲具有健胃解暑的功效。健康人在炎熱天氣飲用,可增強食慾,助消化,防暑降溫,還可預防感冒,胸腹脹滿等病症。
紫蘇養胃湯
原料:鮮紫蘇葉10克,生薑3塊,紅棗15克,先將紅棗放在清水裡洗凈,然後去掉棗核,再把姜切成片。
製作方法
1、將鮮紫蘇葉切成絲、薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮,鍋開以後改用文火燉30分鐘。
2、30分鐘之後,要將紫蘇葉、紅棗和薑片都撈出來,然後再把棗挑出來放回鍋里繼續用文火煮15分鐘,15分種之後,湯就做好了。
功效:具有暖胃散寒,助消化行氣的作用,常食對腸胃有很好的養護作用
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