提醒自己注意幸福~

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常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子裡經常看看太陽，心就不知不覺暖洋洋、亮光光。

我們太忽視提醒幸福

我們從小就習慣了在提醒中過日子。天氣剛有一絲風吹草動，媽媽就說：「別忘了多穿衣服。」才結識了一個朋友，爸爸就說：「小心他是個騙子。」 你取得了一點成功，還沒容得樂出聲來，所有關心你的人就一起說：「別驕傲！」你沉浸在歡樂中的時候，自己不停地對自己說：「千萬不可太高興，苦難也許馬上就要降臨……」

我們已經習慣了在提醒中過日子，看得見的恐懼和看不見的恐懼始終像烏鴉盤旋在頭頂。

在皓月當空的良宵，我們又會收到提醒：「注意風暴。」於是我們忽略了皎潔的月光，急急忙忙做好風暴來臨前的一切準備。當我們大睜著眼睛枕戈待旦之時，風暴卻像遲歸的羊群，不知在哪裡徘徊。當我們實在忍受不了等待災難的煎熬時，我們甚至會祈盼風暴早些到來。

風暴終於姍姍地來了。我們悵然發現，所做的準備多半是沒有用的。事先能夠抵禦的風險畢竟有限，世上無法預計的災難卻是無限的，戰勝災難靠的更多的是臨門一腳，先前的惴惴不安幫不上忙。

當風暴的尾巴終於遠去，我們守住家園，氣還沒有喘勻，新的提醒又響起來，我們又開始對未來充滿恐懼和期待。

人生總是有災難。其實大多數人早已練就了對災難的從容，我們只是還沒有學會災難間隙的快活。我們太注重讓自己警覺苦難，我們太忽視提醒幸福。

請從此注意幸福！

幸福也需要提醒嗎？

提醒注意跌倒……提醒注意路滑……提醒受騙上當……提醒寵辱不驚……先哲們提醒了我們一萬零一次，卻不提醒我們幸福。

也許他們認為幸福不提醒也跑不了的。也許他們以為好的東西你自會珍惜，犯不上諄諄告誡。也許他們太崇尚血與火，覺得幸福無足掛齒。他們總是站在危崖上，指點我們逃離未來的苦難。但避去苦難之後是什麼？

那就是幸福啊！

享受幸福是需要學習的，當幸福即將來臨的時刻需要提醒。人可以自然而然地學會感官的享樂，卻無法天生掌握幸福的韻律。靈魂的快意同器官的舒適像一對孿生兄弟，時而相傍相依，時而貌合神離。

幸福是一種心靈的震顫。它像會傾聽音樂的耳朵一樣，需要不斷地訓練。

簡言之，幸福就是沒有痛苦的時刻。它出現的頻率並不像我們想像的那樣少。人們常常只是在幸福的金馬車已經駛過去很遠後，才撿起地上的金鬃毛說：「原來我見過它。」

人們喜愛回味幸福的標本，卻忽田各幸福披著露水散發清香的時刻。那時候我們往往步履匆匆，瞻前顧後不知在忙著什麼。

世上有預報颱風的，有預報蝗蟲的，有預報瘟疫的，有預報地震的，沒有人預報幸福。其實幸福和世界萬物一樣，有它的徵兆。

幸福常常是朦朧的，很有節制地向我們噴洒甘霖。

你不要總希冀轟轟烈烈的幸福，它多半只是悄悄地撲面而來。你也不要企圖把水龍頭擰大，幸福會很快地流失，你須靜靜地以平和之心體驗幸福的真諦。

幸福絕大多數是樸素的。

它不會像信號彈似的在很高的天際閃爍紅色的光芒，它披著本色外衣，溫暖地包裹起我們。

幸福不喜歡喧囂浮華，常常在暗淡中降臨。

貧困中相濡以沫的一塊糕餅，患難中心心相印的一個眼神，父親一次粗糙的撫摸，女友一張溫馨的字條……這都是千金難買的幸福啊，像一粒粒綴在舊綢子上的紅寶石熠熠奪目。

幸福有時會同我們開一個玩笑，喬裝打扮而來。

機遇、友情、成功、團圓……它們都酷似幸福，但它們並不等同於幸福。幸福會借了它們的衣裙裊裊婷婷而來，走得近了，揭去幃幔，才發覺它有鋼鐵般的內核。幸福有時會很短暫，不像苦難似的籠罩天空。如果把人生的苦難和幸福分置天平兩端，苦難體積龐大，幸福可能只是一塊小小的礦石，但指針一定要向幸福這一側傾斜，因為它是生命的黃金。

提高對於幸福的敏感

幸福有梯形的切面，它可以擴大也可以縮小，就看你是否珍惜。

我們要提高對於幸福的敏感，當它到來的時刻，激情地享受每一分鐘。據科學家研究，有意注意的結果比無意的要好得多。

當春天來臨的時候，我們要對自己說：「這是春天啦！」心裡就會泛起茸茸的綠意。

幸福的時候，我們要對自己說：「請記住這一刻！」幸福就會長久地伴隨我們。

那我們豈不是擁有了更多的幸福？

所以，豐收的季節先不要去想可能的災年，我們還有漫長的冬季來考慮這件事。

我們要和朋友們跳舞唱歌，渲染喜悅。既然種子已經回報了汗水，我們就有權沉浸在幸福中。不要管以後的風霜雨雪，讓我們先把麥子磨成麵粉，烘一個香噴噴的麵包。

所以，當我們從天涯海角相聚在一起的時候，請不要躊躇片刻後的別離。

在今後漫長的歲月里，有無數孤寂的夜晚可以獨自品嘗愁緒。現在的每一分鐘，都讓它像純凈的酒精，燃燒成幸福的淡藍色火焰，不留一絲渣滓。讓我們一起舉杯，說：「我們幸福。」

所以，當我們守候在年邁的父母膝下時

，哪怕他們鬢髮蒼蒼，哪怕他們垂垂老矣，你都要有勇氣對自己說：「我很幸福。」因為天地無常，總有一天你會失去他們，會無限追悔此刻的時光。

幸福並不與財富、地位、聲望、婚姻同步，這只是你心靈的感覺。

所以，

當我們一無所有的時候，我們也能夠說：「我很幸福。」

因為我們還有健康的身體。當我們不再享有健康的時候，那些最勇敢的人依然可以微笑著說：「我很幸福，因為我還有一顆健康的心。」甚至當我們連心也不再存在的時候，那些人類最優秀的分子仍舊可以對宇宙大聲說：「我很幸福，因為我曾經生活過。」

常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子裡經常看看太陽，心就不知不覺暖洋洋、亮光光。

█ 關於作者

畢淑敏，

國家一級作家、內科主治醫師、心理諮詢師。被王蒙稱為「文學界的白衣天使」。北師大文學碩士，心理學博士方向課程結業。曾獲莊重文文學獎，小說月報第四、五、六、七、十屆百花獎，當代文學獎，陳伯吹文學大獎，北京文學獎，崑崙文學獎，解放軍文藝獎，青年文學獎，台灣第十六屆「中國時報」文學獎，台灣第十七屆聯合報文學獎等各種文學獎三十餘次。

█ 關於本書

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