有白髮常去染會致癌？不如堅持吃這些食物，白髮自動黑回來

由於生活壓力的逐漸增加，白髮不再是上了年紀的人的標誌，現在很多年輕人年紀輕輕的。也出現了白頭髮，甚至白頭髮的數量還不少。

雖然我們經常說壓力大導致了白頭髮，但這只是個模糊概念。白頭髮產生的具體原因是什麼呢？在醫學的角度上來說，白髮的產生是精血不足，毛囊的不到充分的營養以及合成黑色素能力減弱。那清楚了原因之後，我們就可以對症下藥了。中醫將白髮分成四種類型：腎虧型、肺熱型、脾虛型、濕熱型。

腎虧型白髮：

癥狀：頭髮灰白或花白，且白髮多集中於頭後部 (枕部)。該型患者的頭髮通常質地偏軟，顏色白而透明。白髮脫落後無異昧.頭髮表面略顯乾燥。常伴有腰酸腿軟、不耐疲乏、腰背發冷、盜汗、夜尿頻繁 (2次以上)、小便清長、偶有水腫等癥狀。

對策：取黑芝麻60克用文火炒熟.碾軋成粉，配入1/6量的紅糖，貯於瓶中密封保存，早、晚各用溫水調服1小匙（約6 克)。黑芝麻味甘，性平，歸肝、腎、大腸經，能促使腎虧引起的白髮轉黑。一般服用60天可見效。

肺熱型白髮：

癥狀：頭髮顏色偏銀白色.白髮多集中於腦門上方及頭頂附近。易脫落。白髮脫落後。觸摸時略顯粗硬。有時可見發梢分叉。常伴有酒糟鼻、鼻子周圍長瘡癤、經常乾咳、鼻乾咽干、鼻腔發臭、手足心熱、便秘等癥狀。

對策：雪梨2個切片.加水與黑豆15克一起放入鍋內旺火煮開後.改微火燉至爛熟。吃梨喝湯.每日1次。中醫認為，黑豆乃腎之谷。能補腎烏髮。雪梨能祛除肺火，滋養肺陰，兩味合用可改善肺熱所致的頭髮發白和分叉。

脾虛型白髮：

癥狀：白髮中夾雜少許黃髮。發質偏細、偏軟，白髮多集中於兩鬢。或兩側耳朵上方附近。整根白髮顏色不太一致，發梢部偏黃。但髮根部較白。常伴有食欲不振、口中發淡、肢體倦怠、形體消瘦等癥狀。

濕熱型白髮：

癥狀：白髮中夾雜少許紅髮，髮根不牢，易夜晚脫落。整根白髮顏色不太純。逆光觀察時可見發梢部略顯紅色。常伴有脘腹脹滿、噁心厭食、尿頻尿急、小便色煎混濁、肛門灼熱等癥狀。

對策：把淘米(大米)水倒入瓦罐中。3天後形成酸泔水。在酸泔水中加幾滴生茶油攪拌均勻。然後將頭髮浸入酸泔水中反覆搓揉。搓完後用毛巾把頭髮包住。10分鐘後再把頭髮上的酸泔水沖洗乾淨。此方流傳於雲南文山地區壯族民間。對濕熱型白髮有明顯功效。

黑芝麻核桃黑豆粉

黑芝麻功效頗多，尤其是含有豐富的營養物質。豐富的維生素E能消除自由基而延緩人體細胞衰老的過程。亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂，能防病抗衰老，並防止頭髮質脆、乾燥、易斷，從而起到護髮作用。不僅如此，黑芝麻核桃黑豆粉還可以潤腸通便、補肺益氣、通血脈、潤肌膚、滋補肝腎。每天早上來一杯，既能飽腹，又能有益身體健康，何樂而不為呢？

黑棗

黑棗中含有大量的維生素B，鈣、鐵、鎂、鉀等營養成分，其中還含有豐富的黑色素，這種物質正是白髮變黑的重要成分。這裡還有一個黑棗治療白髮的小偏方：黑棗肉200克烘乾，何首烏、黑豆、黑芝麻各200克，共研細粉，和蜂蜜為丸，每粒10克，一次服一丸，日服三次，連服3～6個月可愈。

辣木籽

辣木籽可協助改善預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，烏髮黑髮還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還能夠解決白髮的問題，讓頭髮免受白髮的困擾。

除了食療方法外，下面這個外用土方也很管用哦

桑樹和側柏葉我想大家都非常經常見到，特別是住在農村的小夥伴路邊許多這樣的樹，很多人都見怪不怪了，豈不知他們不但有抑制頭皮屑的作用，而且還有防止頭髮脫落的作用，而且她們還能養護頭髮，讓頭髮慢慢變得烏黑。

使用方法：取30片桑葉，和一些側柏葉，如果家裡有喜歡喝苦丁茶的加進去五六個苦丁茶，放在一起煮水，什麼時候煮的桑葉和側柏葉變色的時候，把水過濾出來，等水溫到了溫度就可以洗頭了，一周大概洗兩三次，因為這種方法純天然的，所以對人體沒有任何的傷害。但是側柏洗頭會有少許的「微臭」，根據個人的承受能力來使用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！