什麼是少女感？為什麼30幾歲看起來卻像18歲的少女？

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你心目中的少女感十足的人

是誰呢？

放眼望去，如今娛樂圈的大花小花牡丹花們

少女感幾乎成了頭條必備

《夏至未至》中的爽妹子，

憑著滿屏幕的膠原蛋白

彷彿又有了當年楚雨蕁更像少女

前段時間朋友圈掀起一波「回憶殺」，35歲林依晨的紮起丸子頭，素顏直播，看著依然是迷糊的「袁湘琴」。

她可愛的表情，就像個小女孩，一臉滿滿的膠原蛋白、乾淨彈滑的臉蛋，讓粉絲們忍不住舔屏。是不是感覺像少女般呢？

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代表人物：周冬雨

譚松韻

趙麗穎

陳意涵

周迅

到底什麼是少女感呢？

每個人都有自己的理解，在小顏心裡少女感就是那種，青春活力，自帶柔光，乾淨自然，微風拂面，眼睛亮亮的那種。哈哈哈，現在你的腦子浮現出來的是誰的身影呢？

那這些讓人乾淨充滿少女感的小仙女們都有什麼共同點呢？

以下純屬小顏個人總結，如有不足，歡迎補充。

一：衣服穿搭

百褶裙，棒球帽，帆布鞋，簡單鮮艷，款式大膽乾淨新穎。

二：髮型

黑長直，丸子頭，雙馬尾，短髮，發色偏淺色調，完美的髮際線

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兩90後小花嘗到短髮的美好之後

甚至越！剪！越！短！少女感越發爆棚！

三：心情

表情豐富，肢體語言豐富，對身邊事物充滿興趣與新鮮感。

四：滿滿的膠原蛋白，會說話的眼睛。

五：纖細的身體，少女臂，少女腿，少女腰！

俗話說，濁音、柔體、易推倒 ，不要想歪，易推倒的體質最重要的就是要輕。感覺肥胖的身軀聯繫在一起一般是大媽，不是少女對不，哈哈哈。最容易長肉的就是腿，和腰了。

每周三次，有氧運動重塑少女臂，少女腿，少女腰。

建議每次有氧運動40分鐘左右，練一天休息一天，堅持4周你就能看到較明顯的塑身效果，以及自身精神面貌的改觀。

仰卧坐姿收腿起 20個

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坐姿左右轉體 50個

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（左三圈、右三圈，小腰扭扭，肉肉全趕走！）

仰卧直腿卷腹 20個

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（踢踢腿來，卷卷腰，大長腿來小纖腰！）

平板支撐左右轉髖 30個

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（支撐不住啦？！堅持住，本宮就是馬甲線女王大人！）

直臂支撐左右交叉 30個

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每周3次，每次差不多30-40分鐘左右。

好了，今天文章就到這裡結束了，明天同一時間12點，小顏在這裡與你不見不散哦。

本文由由小瑜娘@養顏瑜伽編輯

部分來源：網路

養顏瑜伽｜ 瑜伽生活，此刻開始永遠不晚

-Namaste-

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