腎臟不好，想要補腎嗎？它們都是補腎強腎的好食材！
腎臟是我們人體最重要的器官之一，如果腎臟出了問題，那麼人體全身都會出問題了！現在「腎不好」已經成為了很多男人難以言喻的痛，想要補好你的腎，你就需要多看看下面這些食材了！
問荊—具有利尿作用 如果腎臟不能發揮功能，身體就會出現水腫的情況食用問荊就可消除這種癥狀。問荊具有很強的利尿作用，可以很快的消除水腫，並把毒素排出體外。
紅豆—能利尿、消除水腫 當患有腎病、心臟病等疾病時，身體就會水腫。紅豆具有強大的利尿作用，因此能夠治療各種原因導致的水腫。
馬齒莧湯—清除毒素 馬齒莧可以把攝取過多的鹽分排出體外，使小便更加順暢，並排出體內毒素。如果擔心患腎臟疾病，把馬齒莧熬成湯飲用，效果更佳。
玉米須—治療慢性腎炎 玉米須具有很強的利尿作用，能消除水腫，有利於腎臟炎症的治療。把50g玉米須和3杯水一起熬至原來的一半，每天空腹飲用1-2次即可。
黑豆—提高腎臟的氣韻 平時容易出汗，說明腎功能下降，導致體內水分調節不正常。此時，可以多食用黑豆。也可以把黑豆浸泡在醋中，然後每次食用1-2次，這樣能有效的改善腎臟。
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