不花錢家居瘦身法，纖腰美腿和翹臀輕鬆搞定！
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贅肉最大的敵人是什麼
懶
今天本宮
教你們這些小懶癌一套家居健身法
想瘦哪裡就做哪個
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The Pussycat Dolls
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家居瘦身運動
預備齊~
把個動作，想瘦就瘦！
每個動作一分鐘，每周3-4次。
-瘦手臂-
-瘦小腿-
-瘦腰-
-翹臀-
小蠻腰、小細腿、小翹臀
···
想瘦？還不趕緊動起來！
本文由由小瑜娘@養顏瑜伽編輯
部分來源：網路
養顏瑜伽｜ 瑜伽生活，此刻開始永遠不晚
-Namaste-
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