清除宿便，體重才會掉！教你不花錢的清腸方法，瘦到90斤！

導語：

一胖毀所有，一瘦全都有！姑娘，你不瘦下來，都不知道自己有多美！

夏天來了，

很多女生的頭像變成了

「不瘦十斤，不換頭像」，

這些頂著「瘦十斤」頭像的女孩子，

 她們拚命節食，

吃口冰激淋都一整天會有罪惡感。

  

為了達到快速減肥目的，

很多妹子甚至在網上找了很多偏方。

或是節食，或是吃減肥藥。

結果不僅沒瘦下來，

還把身體養壞了。

這樣折磨自己，

在小編看來是很沒有必要的。

要小編說，

減肥只要找對方法還是很簡單的。

只要對自己的體重進行合理的管理，

不僅可以讓你不挨餓，還能健康瘦下來！

還記得上次小編提到小編表姐認識的一位

姑娘

嗎，她不僅人美身材棒，更是一位有很多故事的姑娘，現在被纖佳人瘦身機構和通過她瘦身成功的人稱為「

最完美的體重管理師

」。

你現在看到的她是不是身材爆表呀！

曾經的她是個勵志要吃遍世界各地美食的姑娘，

薯條、蛋糕、冰淇淋、巧克力統統都是她的最愛。

她用自己攢下的零花錢

買各種零食堆在自己的房間里吃

持續高熱量的攝取讓她

越來越胖

 6年前的她一度胖到了170斤。

同學聚會上醉酒的她，

兩個男生都沒有抬動！

肥胖的體重，

給她的身體造成了很大的負擔。

 她擔心自己纏上別人四五十歲才有可能患上的脂肪肝。

 於是為了自己的健康

，

為了甩掉

雙下巴、大象腿、水桶腰...

她意識到自己真的真的應該減肥了！

她剛開始在網上搜索了很多

減肥小偏方，

盲目跟風的吃藥

卻都沒什麼效果。

還曾經靠

節食減肥

，

 可最後的結局就是把胃餓壞了

這些變態的減肥方式都並不可取

長期這樣做減下來的幾斤肉，

非常容易反彈

，並且更加搞壞自己的身體

幸運的是，一次同學聚會上出現了轉機。

那次聚會，原本害怕同學對她身材的冷嘲熱諷

，

她不願去參加

。

可在班長的極力邀請下她還是去了。去到之後，一位

很久不見的

的女同學讓她感到十分驚訝，跟讀書那時相比完全變了樣，身材特別好。

原來這位女同學現在是一位

專業的體重管理師

，看到身材肥碩的她獨自坐在角落玩著手機，主動過來跟她交談。在她們的交談之中，

管理師從科學的角度替她分析了她肥胖的原因，以專業的體重管理技能為她制定減肥方案。

她聽了之後有點猶豫，但是想到自己獨自嘗試各種方法卻一直減不下去，還是決定跟這位老師學習如何科學地攻克自己身上的贅肉，

再給自己一次一定能夠瘦下來的信心！

事實證明她的決定是對的！

根據老師給她制定的

減肥方案，她一步一步跟著

老師的指導，

半個月就明顯看到了效果。

從170斤到158斤，到143斤...

經過了幾個月的努力，她成功地改變了自己，

也

終於捉摸出了一套適合自己的健康瘦身方法，並且肥胖再也不會反彈，

如今的她已經成為身材爆表、體重不過百的女神！

她十分慶幸當初做了跟著體重管理師一起減肥的決定。

成功瘦身變美了之後，她發現了自己的興趣，和她老師

致力於研究如何有效管理身材，並對專業身材管理有了自己獨到的見解

，得到了她老師「青出於藍而勝於藍」的誇獎！

現在的她變得

越來越有魅力了，

感覺全世界都對她更加溫柔了！

沒有旁人的冷嘲熱諷，

追求者越來越多，

就連工作以後，遇到困難，老闆也不會大聲辱罵，

而是會平和地提一些意見…

因為自己懂得肥胖帶給的困擾，所以瘦下來的她不僅願意跟許多人分享了自己的瘦身經歷，也

非常熱情的幫助同樣想變瘦變美的姐妹科學有效地管理自己的體重，並且不會反彈

。在過去的兩年里，據不完全統計，她用自己所學到的體重管理專業技能

已成功幫助了46823位好友解決了困擾她們的體重問題

，並得到她們的完全信任！

以下是她

朋友圈精選語錄和一小部分專業科學的體重管理指南

，希望可以幫到在瘦身路上有困擾的你。

▲長按右側二維碼添加

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」

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」

由於微信篇幅受限，還有很多很多變瘦

的

小秘密來不及分享，等你們自己去交流吧。

這位魅力的體重管理師連「

讓天下沒有難減的肥

」這句話都敢說，

你還在猶豫不敢行動起來嗎？你不瘦下來，都不知道自己有多美！

如果你希望自己變瘦變美

就

長按圖片識別二維碼添加她為好友吧

???

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