產後痔瘡大爆發,6個辦法助你輕鬆應對!
因為妊娠期逐步增大的胎兒及其附屬物壓榨形成肛門部分的痔靜脈迴流障礙,臨產時,孕婦較長時間的用力向下用力或會陰撕裂,更促進了靜脈瘀血。產後便秘對肛門的刺激,會在產後導致產後痔瘡發作,痔核脫出,使痔瘡加劇。
產後痔瘡幾乎即是一部血淚史!肛門老是腫腫的不說,站也不是,坐也不是,躺也不是!本來,產後痔瘡的確無法完全防止。通常情況下,產後痔瘡會在幾天後主動康復。該癥狀產後易加劇,表現為患部紅腫、痛苦。假如因怕痛苦,不敢糞便,加之便秘以及排便艱難等,會使痔瘡更為加劇,形成惡性循環。
應對辦法:
辦法1:
適當運動。儘管產後需要休息,可是假如一向躺著一動不動也是不對的。假如安產沒什麼不適,在產後三天就能夠恰當下地慢慢走幾步,做些簡略運動了。孕母親可早晚散步,做體操,平常卧床歇息時可進行肛門縮短運動。天天早晚各做一次提肛運動,每次30下,能夠加強肛周圍的收縮力,有助於肛門周圍的血液循環。
辦法2:
產後1周應少吃肉或喝油膩的肉湯,多喝水,多吃粗糧、蔬菜。天天清晨一杯蜂蜜檸檬水+半根香蕉、半個蘋果,作用非常好。
辦法3:
冷暖交替醫治。先用柔軟的冰袋敷在患處,冰能夠協助削減腫脹和不適,然後用溫水,加快血液循環。待血液循環改進,水腫衰退,紅腫和痛苦就會消失,約1個月左右就會康復。
辦法4:
每次糞便後,輕輕地完全清潔患處,然後用手還納回去,還納前在痔外表塗一些油膏。
辦法5:
減少直腸靜脈的壓力,以減輕痛苦。防止坐或站立很長一段時刻。
辦法6:
常常做肛門按摩,能夠改進部分的血液循環,防止痔瘡發作。排便後先用溫水清潔,再用熱毛巾按壓肛門,按順時針和逆時針方向各按摩15次。
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