減肥最難堅持的就是「委屈」了自己那張吃貨般的嘴！
眼見那麼多人都推崇吃素減肥法，我們的確不能小覷素食減肥的威力。想要減肥也並非難事，只要你會吃對東西就能不知不覺中瘦下來，而不需要那可怕的節食減肥。單一飲食不容易堅持，花式吃喝才是最時髦的減肥方式，每天不重樣，體重輕了心情好到飛起來～
減肥對於無肉不歡者一直是個難題。其實，減肥的時候是可以吃肉的。而且適當吃些肉類，不僅能減輕體重，還能促進心臟健康，增強人的記憶力。如果你在餐後搭配吃塑纖果，還可以加速新陳代謝，從而快速的燃燒脂肪！
在減肥時期，總是喜歡吃比平常很少的食物，甚至連主食都不吃，這是嚴重影響身體的健康的，想要康健減肥，就不該回絕一切碳水化合物食品，只需削減油脂、甜食與精白米飯便可，而且建議大家用五穀雜糧來代替我們日常的主食，同時還可以避免營養的缺失，起到保健和減肥的雙重效果!
很多MM想瘦身,可是卻亂喝減肥飲品,殊不知,這些減肥飲品其實是你一直瘦不下來的罪魁禍首。只有選對飲品，才能幫助瘦身。不如試試果蔬飲品吧，讓你輕輕鬆鬆喝出苗條輕盈～
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※堅持吃它，讓你更年輕，不懂吃的就太可惜了！
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※減肥，你只要堅持就好了！真的只有少吃多動！
※「總是這樣回復你的人，就不要再堅持了！」
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※不吃主食只吃菜，堅持下來真會瘦嗎？會，「變笨」！
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※將來瘦下來的你一定會感謝現在為了減肥而苦苦堅持的自己
※你不是真正的胖，堅持做這兩個動作，就會瘦成小鳥腿！
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※只要擺脫減肥兩大剋星，三個懶人動作，堅持就能讓你輕鬆減肥！
※當一個在減肥的吃貨聽到這些話，還能堅持下去嗎？當真你就廢了！
※吃它和喝酒一樣傷肝，醫生不說你還在傻傻的「堅持」！