還在羨慕別人白皙光滑的玉足？每天花幾分鐘讓自己玉足白過衛生紙
夏天到了，女性們都會穿上各式各樣的涼鞋，這時足部保健就成為了很重要的一個部分。到底應該怎樣做呢？
足部護理一：清潔足部皮膚 任何的護膚程序，都少不了清潔，足部護膚也是如此。到了夏秋季，換上比涼鞋密閉性好的鞋子時，也更有利於真菌的生長，尤其是足部多汗的情況下，不注意清潔，腳部長時間處於潮濕狀態，很可能誘發病理性的腳臭，專家建議，每天洗澡的時候，重點清潔雙腳要細心洗乾淨，最好用鹽水泡腳以去掉死皮和殺菌。
足部護理二：適度去角質 當角質層厚的部位出現大量「小刺」，在不影響生活和工作的情況下可以不管，隨著護膚保濕工作的展開會逐漸好轉。若實在忍受不了的情況下，建議先用溫水泡腳20分鐘左右，角質層會被泡軟發白，此時再用小剪刀或磨腳皮的工具小心把過厚的角質層削薄。
足部護理三：潤膚保濕 夏秋季足部皮膚皸裂，就是氣候乾燥惹的禍。因此保持足部皮膚的濕潤，可以預防和緩解皮膚粗糙、脫屑甚至是皸裂等問題。則建意用腳膜去護理腳部的老繭，其次，秋季換鞋後建議多穿襪子，減少皮膚水分的蒸發，即使是局部的皸裂，因為失水減少，也容易恢復。
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