吃中藥時我們經常犯的十個錯誤，排在第一位的竟然是

健康 07-24

小空空有一次皺著眉頭問，小叔，你說為啥現在的人那麼喜歡吃藥呢？就拿我的一個同學來說吧，隨隨便便在網上問了一下就自我診斷說有些陰虛，毫不猶豫就去藥店買了六味地黃丸。我勸他不要隨便吃藥，他毫不在乎，說中藥沒有副作用，沒事。

中藥沒有副作用？文小叔大跌眼鏡！文小叔雖然是中醫的死忠粉，但也從來沒有說中藥沒有副作用！文小叔只說中藥的材料是天然的，對身體的毒副作用遠比西藥要小得多，但文小叔也一而再再而三強調啦，是葯三分毒，中藥是以偏糾偏，吃對了，你身體的偏性就沒了，吃錯了，你身體的偏性越來越大，你說有沒有副作用？

文小叔再問小夥伴們，吃飯有副作用嗎？你天天大魚大肉最後吃出了病，這就是吃飯的副作用！吃飯都有副作用，何況吃藥乎？殊不知有的人天天吃六味地黃丸吃出腎衰竭呢。

所以，小夥伴們一定要把這個思維扭轉過來，是葯三分毒，不要隨隨便便就吃藥。

在吃中藥這件事上，很多小夥伴們一臉的迷茫，不知道該怎麼吃，吃多久，吃藥的時候犯了很多錯誤，以至於吃了很多的葯也沒有效果，最後怪葯不好，怪大夫不好，這是不對滴。

下面，文小叔就捋一捋小夥伴們在吃中藥時到底犯了哪些錯誤。

1一有病就吃藥。

文小叔建議，不危及生命的小病小災或者各種虛證完全可以通過食療來調理。

2道聽途說，別人吃啥葯我也吃啥葯。

別人嗓子疼吃這個葯好了我也去買這個葯。這樣的人蠻多的。心情可以理解，病人都尋求一種歸宿感與安慰感，覺著同樣的病他吃好了我應該也能吃好。做法實在不敢苟同，要知道中醫講究辯證施治，一人一方。同樣的病病因不同方子也必然不同。不同的病，病因相同方子也會大同小異。鼓吹一方治百病都是江湖騙子。

3不管身體需不需要，特別喜歡吃補藥。

中藥沒有高低貴賤之分，適合你的才是最棒的。人蔘殺人無過，高大上吧，但如果你陰虛火旺，對你就一文不值。大黃窮矮搓吧，但你若是得了實證熱症便秘，大黃就可以救你的命。你說大黃重要呢還是人蔘重要呢？

很多小夥伴問，文小叔我該吃點什麼來調理身體呢？文小叔說，啥也不要吃，好好吃飯，吃五穀，喝小米粥就可以了。他們不信，問小米這麼普通的東西能夠調理身體嗎？能不能推薦一些補藥給我？看看，還是想著吃補藥。

小夥伴們，最養人的往往是最不起眼的食物，一定要改變你的觀念啊，補藥吃錯了就是毒藥！

4對吃飯沒有興趣，對吃藥特別有興趣。

有的人喜歡吃各種各樣的保健品，吃維生素，吃蛋白質，吃鈣片，就是不吃飯或者吃得很少，還美其名曰：我可是在補充人體最需要的營養素哦。你吃一個橘子與吃一盒維生素到底哪個效果更好？小夥伴們可以去驗證。文小叔只曉得，任何食物都要吃全乎的，而不是抽取其中的這個素那個素。

還有的人脾胃特別虛弱，吃嘛嘛不香，但一聽說什麼葯對脾胃好馬上來了精神，買來就吃。汗汗汗。小夥伴們稍微開動腦筋想想啊，你的脾胃連最養人的食物都消化不了，你還指望它消化各種藥材？好多人吃了好多的葯脾胃的毛病就是好不了就是這個道理。

不吃飯，只吃藥，你的病永遠好不了。這可不是危言聳聽哦。

5三天打漁兩天晒網。

估計這是很多小夥伴們的通病吧。很想調理自己的身體，今天聽說三七對心血管病很好興沖沖買來，結果只吃了一天，第二天就束之高閣了。過了一周後才想起，哎呀，我要吃三七。想想看，你的病是怎麼形成的？冰凍三尺非一日之寒啊。病去如抽絲，需要堅持不懈，需要細水流長。這種三天打漁兩天晒網式的吃藥當然收不到效果呢，很多人不從自己身上找原因，還把罪責推到葯身上，理直氣壯地說：「這葯我吃了，一點效果都沒有！」

文小叔無語，只能呵呵。

6明知道葯沒有效果還要繼續吃下去

人挪活，樹挪死。這種人腦筋比較死板，轉不過彎來，理由還很充分，既然葯買來了，還是吃了吧，不吃浪費了。小夥伴們，這是葯啊，吃錯了導致病情加重需要花更多的財力挽回，到底哪個更浪費？

有的人吃飯也是這樣，明明吃得很撐了，實在吃不下去了，硬是要把剩的最後一點吃了，理由也是不浪費。最後一根稻草壓死駱駝，最後一口飯也有可能要了你的命。倒了浪費，吃進肚子不消化不是浪費？還得一身病，哪個損失更大？

那麼，重點來了，中藥吃多久才有效果？

急症比如感冒、腹瀉等一天就有效果，最遲不超過三天，三天沒有改善趕緊換方子吧。緩症比如各種虛證腎虛啊脾虛啊一般一周會有改善，最遲不超過半個月，食療更慢一些，看到效果一個月左右。

7吃藥時有不良反應馬上把葯停了，以為遇到了庸醫。

這是人的本能，不想出什麼意外，可以理解。但有些中藥吃了會有排病反應，不但不要為此擔憂，還應該高興才對，因為葯發揮效果了，正在與病邪做鬥爭，把病邪趕出體外呢。

什麼才是正常的排病反應呢？比如你的方子里沒有瀉藥，吃了拉肚子，拉了後非常輕鬆非常舒服，恭喜你，葯很對你的症。反之，排病反應出現後非常難受非常痛苦說明葯不對。