夏季吃它，男性越吃越強，女性越吃越瘦！

俗話說的好「每日一酵素，勝過活神仙」。為什麼夏季那麼炎熱，我們不喝冰冷爽口的飲料，而是喝酵素呢？

其實，在夏季，人們更容易被風邪所入侵。因為夏季悶熱，濕度比較大，這時大家較宜貪涼，很容易導致感冒。下面我們來看看，夏季人們食用喝酵素的好處有哪些。

祛濕

夏季很多人喜歡吃冰激凌、雪糕等冷飲，並且很多人喜歡長期呆在空調房間不出門。這都會導致人體內的濕氣無法正常排出，導致肥胖。

喝酵素也是化解體內濕氣的一種好方法。酵素具有化濕功效。換句話說，吃酵素對於很多濕氣重的女性朋友來說，有很好的減肥功效。

促進消化

夏天早上喝酵素，保健養生的效果最好。夏天早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時喝酵素，正好生髮胃氣，促進消化，能加快血液流動，有提神的功效。

減肥塑形

中醫有言夏季是排毒最佳的時節，如果利用妥當體內沒有毒素的累積與破壞，新陳代謝、淋巴循環等身體系統都會更加順暢的運做，使得機體代謝加快、水腫排出，大量多餘的脂肪與水分被分解、排出，肥胖自然遠離。

預防中暑

夏季特別是伏天炎熱，汗出甚多，在當下情況下，人們往往採用空調、冰鎮飲料等解暑去熱。其實，效果且適得其反。

過度飲用冰鎮飲料、寒涼過度的後果是不但傷及脾胃、胃痛腹瀉，也會造成口中黏膩、口乾舌燥，無汗，暑熱不解的後果。

這是因為熱甚於外、脾胃空虛，寒涼敗胃，陽氣不得內收。這是如果飲用的酵素溫胃護陽、陽氣內守，暑熱就不會浮盛於外，人體自然就會感到神清氣爽，通體舒泰。

開胃健脾

現在科學研究發現酵素含有多種果蔬的揮炎熱時節，能幫助分解胃部的殘留物，排解體內的毒素，形成粘膜免疫屏障，提高機體免疫力，從而促進胃粘膜以及脾的修復，保證胃脾逐步趨向正常。

解毒殺菌

夏季人們喜食冷飲、冰棒、雪糕以及冷盤等冷製品，這些食品易受外界病菌污染，食入不當會引起噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，而酵素的本身就具有殺菌解毒作用。

對付空調病

空調房裡呆久了，容易導致四肢酸痛，體內的毒氣排不出容易積壓在體內，此時可拿一包酵素沖一杯溫開水可以促進內循環，再加上熱水泡艾葉可達到散風舒筋活血作用。

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