保護好「它」讓腎病遠離你，腎病患者的福音

稍微了解一些腎病知識的人都知道，腎出現問題不論是尿毒症、腎病綜合征還是腎炎，都是因為腎臟過濾功能出現障礙所導致的，最終反映為腎病。而那些治療手段無論是透析還是服用激素，最終都是讓血液可以得到正常的過濾，以達到治療的目的。

腎小球是腎臟中用於將血液過濾生成原尿的一團毛細血叢，是尿液形成的重要構造。它的主要功能就是過濾。

試問如果腎臟內主管過濾的構造完好無損，那你還會得尿毒症嗎？還用得著透析嗎？當然不會！

那如何保護這個腎臟中主管過濾功能的腎小球，讓腎病消失？從以下幾方面來看。

飲食方面：

不要吃得過多，腎小球主管過濾你吃進去的東西最終都是通過腎小球過濾掉的，所以你吃的過多必然會增加腎小球的負擔，長此以往各種腎病就都找上門了。

不要吃垃圾食品，垃圾食品中的高油過咸物質增加血液粘稠度，對腎小球的血液過濾功能產生阻礙作用。多吃有害無益。

藥物方面

不要服用腎毒性藥物（如：常見的腎毒性藥物有丁胺卡那、慶大黴素等抗生素，布洛芬等鎮痛葯等）因為你吃入體內的藥物是需要通過腎小球來過濾掉的，這些腎毒性藥品，可以直接毒害到腎小球，從而導致腎小球過濾功能受損，最終毒害到我們身體。

生活習慣

勤鍛煉，可以幫助腎臟排毒，比如慢跑，快走等。鍛煉時間最好在下午五點到七點之間，因為這是腎經排毒的時候，這個時間鍛煉最合適不過了。

血尿常規

體檢：

就我們常做的血尿常規就行，通過檢查尿的顏色、透明度、酸鹼度、紅細胞、白細胞、數量多少，可以判斷出腎小球是否受損、受損程度，以便早發現早治療。

腎臟有強大的代償性，即使腎臟細胞損失一半腎臟仍可以繼續工作，但腎小球是不能再生的，壞一個少一個。所以一定要好好保護我們的腎小球。

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