道教食气辟谷内修系列网络直播

養生 07-24

一、课程简介

随着当代社会人们物质生活的提高，随之而来各类慢性病常见病以及肥胖等亚健康状态等时刻困扰着人们，而辟谷是一种很好的行之有效的调理方法。"辟谷"源自道家养生中的"不食五谷"，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷作为一种延年益寿的养生法则，在很多古书典籍里也有记载。

辟谷是中国道家养生大法里的一种重要方法，它又分为"服气辟谷"和"服药辟谷"两大类。本课程教授的是"服气辟谷"法，服气，就是不吃五谷杂粮，只饮水并通过练习导引、吐纳等道家修炼方法，采日月之光，纳大自然之气，摄取宇宙中的超常能量，补充身体所需。从而令人辟谷期间没有饥饿感，并且不影响日常起居生活乃至工作。这是道家辟谷术与西方流行的断食疗法本质上的不同之处。

二、辟谷养生的机理

道家食气辟谷是历代中国道门中密不外传的特殊的养生术，属道家内丹修炼中的基础功法，其理论依据来源于道家《内经图》、《修真图》及《道德经》、《黄帝内经》等中国古代经典，也是中华民族的文化精髓。人体是一部能自动修理和维护自身的"机器"。辟谷的时候，机体在停止吸收营养素的情况下，通过"内耗"自净作用和排泄作用，最大限度地分解和排出体内积蓄的有害物质，从而达到治病健身的目的。实际上辟谷并不仅限于对体内有害物质的清理作用，它还可刺激细胞恢复正常代谢，从而提高细胞活力。也就是说辟谷后机体首先消耗的是弱化、病变、衰老的组织细胞，如肿瘤细胞、脱落细胞以及有内环境中的有毒物，组织细胞附着物等。辟谷对机体起的这种废物利用过程，医学上称为"自身融解"。

三、课程功效

辟谷对身体很多疾病的康复都有明显的好处但是，每种疾病所需要的辟谷时间及次数都不尽相同。总括而言，辟谷对身体有以下好处：1、清肠道、排宿便、养颜美容2、去脂肪、排毒素、塑体养生3、净血液、强心肾、软化血管4、壮筋骨、生肌肉、改善体质5、强免疫、健脏腑、抑制癌症6、通经络、活气血、自然调节7、固本元、还童颜、生命开花8、增智慧、开潜能、心清神明

四、老师介绍

南子道长：道教食气辟谷调养师，江西龙虎山万寿宫，正一教净明宗坛传度弟子，道号法永，民族医师，师承江西龙虎山留侯天师护坛法师，中国道教辟谷养生协会会长——魏需法师。具有多年教练道教食气辟谷修炼法的经验，并深得道医学的精妙。所传辟谷弟子遍及北京、重庆、青岛、崂山、烟台、大同等地，指导学员连续辟谷时间最长达49天。