家長！注意這些食物會影響孩子健康的一生

各位寶寶家長：大家好額！每一次的普及知識都希望對你在育兒上有所幫助或認知，糾正錯誤的育兒方法，讓孩子健康，大人歡笑，今天的我們育兒指南說一說孩子對食物健康問題，讓你了解這方面的知識，對你育兒中有所幫助，祝福每一個孩子健康快樂成長！我是一名兒科醫生，你們有更多的育兒困惑可以留言我！我會每天晚上回復你.幫助你在育兒問題上排憂解難，讓我們一起呵護寶貝吧！

家長最關心的就是孩子的生長健康，老人也會座談時，談論的話題也是你家孩子長的真好，長的真結實，長的真高，請問家長每一個孩子都是這樣的嗎？答案肯定是否定的.為什麼會造成這樣的原因，下面你看過這篇育兒的指南就知道答案了.希望對你以後在育兒上有所幫助.

愛

影響嬰幼生長.1-鹽

鹽可能導致0至5個月嬰兒的唾液分泌量發生改變，使唾液減少，導致嬰兒口中的溶菌酶等的含量降低，容易引發嬰兒的感染等.其次，當嬰兒體內鈉離子含量過多的時候，鈣和鋅等.這樣會導致寶寶身體對鈣等所需的礦物元素的吸收降低，使身體出現一系列因為營養物質缺乏而導致的異常情況.

控制寶寶鹽

影響幼兒生長.2-蛋

半歲前的嬰幼兒不宜食用雞蛋清.因為他們的消化系統發育尚不完善，腸壁的通透性較高，雞蛋清中白蛋白分子較小，有時可通過腸壁而直接進入嬰兒血液，使嬰兒機體對導體蛋白分子產生過敏現象，發生濕疹、蕁麻疹等病.

控制好量

影響幼兒生長.3-蜂蜜

一周歲以內的嬰幼兒是不宜吃蜂蜜的，因為，蜂蜜會受到肉毒桿菌的污染，孩子會因此導致中毒，而且小嬰兒吃蜂蜜不利於味覺系統發育，因此，建議一周歲的孩子不要吃蜂蜜

影響幼兒生長.4-奶茶

三歲以內的幼兒不宜飲奶茶葉中含有大量鞣酸和色素，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育.茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發少兒多動症.

影響幼兒生長.5-爆米花

十歲以下不要給孩子吃爆米花，爆米花在生產時混入一些鉛元素，小孩多吃爆米花可能造成鉛中毒現象，會影響小孩的

消化系統和神經系統，出現貧血、記憶力差或智力下降等問題.

影響幼兒生長.6-果凍

十歲以下的孩子不要給吃果凍，果凍主要成份是海藻酸鈉，吃的過多會影響人體蛋白質和脂肪的消化吸收，也會降低鐵鋅的吸收，影響到孩子的健康.

影響孩子生長.7-彩色食品

顏色越鮮艷的零食或是飲料，說明人工色素的添加劑越多，這會影響到人體的新城代謝和多種活性酶的正常功能，時間長了，還會引起一個慢性中毒的隱患,甚至會影響到孩子的神經系統引起孩子多動症.

影響孩子生長.8-可樂飲料

可樂中含有咖啡因，容易引起孩子中樞神經異常興奮，導致孩子引起注意力不集中，記憶力差，容易多動.由於兒童各組織器官尚未發育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害會更大一些，所以兒童不要多喝可樂飲料.

影響孩子生長.9-罐頭食品

罐頭食品在製作過程中都加入了一定量的食品添加劑，添加劑有微量毒性，對成人影響不大，但是對正在發育時期的兒童卻有很大影響，不僅損害身體健康，而且容易造成慢性中毒，罐頭也容易過期快導致兒童腸胃炎，腹瀉等故兒童不宜多吃罐頭.

影響孩子生長.10-豆類

豆類含有一種能致甲狀腺腫的因子，可促使甲狀腺素排除體外，結果體內甲狀腺素缺乏，機體為適應這一需要使甲狀腺體積增大.兒童正處於生長發育日期更易受害，故兒童不宜常吃多吃豆類食物.

影響孩子生長.11-速食麵

速食麵含有對人體不利的食用色素和防腐劑等，常吃或多吃容易造成兒童營養失調、影響生長發育和身體健康.

影響孩子生長.12-巧克力

兒童食用巧克力過多，會使中樞神經處於異常興奮狀態，產生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快影響食慾，大量食用糖精會引起血液、心臟、肺、末梢神經疾病，損害胃、腎、膽、膀胱等臟器.

育兒術語：如孩子被以上食物中招了就該及時選擇健康的食物，這樣你的孩子才更健康免疫力更強.

爸爸媽媽們我們下期見 下期的內容說說適合孩子生長的食物才是孩子需要的！

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